兒童送醫(yī)急救時家長必須了解的信息
2023-01-30
萵苣是涼性還是熱性（萵苣是涼性還是熱性食物）
更新時間：2022-10-28 14:24:24作者：智慧百科
1、萵苣味甘而性涼，從中醫(yī)的角度來說它是屬于涼性食物，具有清熱利尿、清胃熱的功效，比較適合熱性體質(zhì)的人吃。
2、萵苣的營養(yǎng)價值很豐富，它的維生素和無機鹽的含量很豐富，鋅、鐵等微量元素也含有一定的量，可以補充人體所需的營養(yǎng)素，而且它屬于清淡型的蔬菜類食物，經(jīng)期期間的飲食最好以清淡型的食物為主。但由于萵苣性寒涼，吃多了容易使經(jīng)血不暢，還是適量地吃為好。