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1、熟普洱茶是經(jīng)過發(fā)酵之后的茶，在酶的作用下，有很多新鮮的物質(zhì)，因此熟普洱茶可以降血脂、減肥、降血壓、抗動(dòng)脈硬化、防癌抗癌、養(yǎng)胃護(hù)胃、健齒、消炎、殺菌、抗衰老等作用。

2、適合喝普洱茶的主要是體寒的人，平時(shí)怕冷、四肢不溫，喜歡喝熱水，比較適合喝普洱茶。胃腸不好的人，特別是總熬夜、作息不規(guī)律也適合喝熟普洱茶。還有老年人，因?yàn)槭炱斩杩梢越档脱獫{中的膽固醇和甘油三酯，對(duì)老年人的血管硬化很有好處。

3、熟普洱茶（生茶自然發(fā)酵也同）主要的活性作用成分是紅茶素（TR）、黃茶素（TF）、茶褐素（TB）、沒食子酸和維生素C等。發(fā)酵熟制的普洱茶由于加工過程中微生物的作用，大分子多糖類物質(zhì)的轉(zhuǎn)化形成了大量新的可溶性單糖和寡糖，發(fā)酵中，維生素C也成倍增加，這些物質(zhì)對(duì)提高人體免疫系統(tǒng)功能發(fā)揮重要的作用。