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可能對于很多年輕的夫妻來說，你們的性生活時(shí)間只有幾分鐘或者更短，這樣會讓性伴侶對于性生活無法感染滿足，所以我們建議大家應(yīng)該要對于性生活時(shí)間短的調(diào)整方法有一定的認(rèn)識。夫妻之間進(jìn)行性生活主要是做好前戲以及放松狀態(tài)，多了解一些性生活的知識，這樣對你們提高性生活時(shí)間才有最有效的。

1，前戲做足，爭取做到前戲就讓女方受不了了，那她就不管不了你進(jìn)去后能堅(jiān) 持多久了。

2，放松心態(tài)，試著適當(dāng)?shù)姆稚⒆⒁饬?，降低你的敏感度?/p>

3，在剛有一點(diǎn)快要射的感覺的時(shí)候立即放慢速度或者停止，改用改用撫摸或者親吻，甚至言語的刺激都行，意圖是讓你停止運(yùn)動(dòng)但是不要讓女方有明顯的感覺。

4，適當(dāng)?shù)纳胍骰蛘呒傺b高潮，有個(gè)國外調(diào)查就顯示女人聽到男人呻吟會更快達(dá)到GC，但別叫得太厲害

5，在做事前半小時(shí)左右先自己解決一次，這個(gè)方法用得不多，所以也不敢說具體效果，不過也有人說第二次的時(shí)間會很長。

6，帶兩層或者更多的套套，這個(gè)能降低敏感度，個(gè)人感覺可能沒有特別舒服，但是持久力是的確可以上去的。

文章詳細(xì)的告訴我們夫妻生活時(shí)間太短應(yīng)該怎么去調(diào)整，相信你們看完這篇文章介紹的內(nèi)容后應(yīng)該都知道了吧。我們在生活中想要調(diào)整性生活的時(shí)間，我們應(yīng)該要在工作輕松的時(shí)候，因?yàn)楣ぷ鲏毫μ髸绊懳覀兊男陨钯|(zhì)量的。