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2023-01-30
吃蛋黃的好處和壞處 幼貓吃蛋黃的好處和壞處
更新時間：2022-10-30 11:58:37作者：智慧百科
1、好處：能夠為機(jī)體提供豐富的維生素A，而維生素A是構(gòu)成視網(wǎng)膜感光物質(zhì)重要的原料。因此通過吃雞蛋黃補(bǔ)充維生素A能夠提高視力水平、尤其是調(diào)治暗視力水平方面的好處會非常明顯。能夠為機(jī)體補(bǔ)充豐富的維生素D，而維生素D可以促進(jìn)腸黏膜對鈣質(zhì)的吸收，也能夠促進(jìn)腎小管對鈣質(zhì)的回吸收，因此在提高鈣質(zhì)吸收、代謝、利用率方面的好處會非常明顯。
2、壞處：就是容易引起膽固醇攝入量超標(biāo)，進(jìn)而可能會導(dǎo)致動脈粥樣硬化、冠心病等慢性病高發(fā)的風(fēng)險。