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在日常生活中經(jīng)常會聽到朋友說牙齦腫痛吃不下飯，睡不好覺，那么牙齦腫痛怎樣快速消腫呢？如果經(jīng)常熬夜，常吃辛辣刺激的食物，不注意口腔清潔都容易上火引起牙齦腫痛。有的人因為牙齦腫痛什么都不敢吃，不能咬擔心牙齒松動，那樣即傷身體又影響工作，牙齦腫痛到底要怎樣才能快速消腫，我們一起來看下吧。

牙齦腫痛先去火 牙齒腫痛，90%是以為上火引起的。除了多喝水之外，必要的瀉火藥也得服用。金銀花顆粒，或者穿心蓮片，效果都非常好。

消腫止痛要同步進行 牙疼和消腫是一對孿生兄弟，疼著疼著就腫，腫完之后又疼，反復惡性循環(huán)。所以一定要雙管齊下。消炎藥種，按時按量的吃，緩解牙齦腫痛很不錯的。

吃藥一定要規(guī)律，效果才會好 俗話說“得病容易去病難”，尤其是牙病，每種藥吃進去之后，要全身代謝一遍，能到牙齦上的藥可想而知分量有多少，所以要堅持有規(guī)律的吃藥，不要斷頓兒，否則藥效不能好好發(fā)揮，怎么能藥到病除呢？

飲食上要清淡，禁忌辛辣刺激 但凡是有過牙齦腫痛的人都知道，吃什么都沒有胃口，但是千萬不要因此不吃飯，否則更容易引起胃火上升，牙腫就更難消了。也不能因為口淡就吃油炸香辣的食物，這對牙齒的消炎止痛都是不利的。飲食上面，一定是要吃的清淡容易消化的，零食也要戒掉。

1. 注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成“早晚刷牙，飯后漱口的良好習慣。

2. 發(fā)現(xiàn)齲齒，及時治療。

3. 睡前不宜吃糖、餅干等淀粉之類的食物。

4. 慎食辛辣刺激食物。

5. 定期口腔檢查，遵循醫(yī)囑，及時治療口腔內(nèi)疾患。

針對牙齦腫痛怎樣快速消腫大家都有一定的了解了吧，日常生活中要保持良好的生活習慣，不要吃太刺激性的食物，少熬夜，堅持早睡早起，勤漱口，保持口腔衛(wèi)生。多吃水果及蔬菜，多運動，牙齦腫痛時多喝白開水，清淡為主那樣容易消腫止痛。祝您健康。