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      1. 教你快速簡(jiǎn)單處理踝關(guān)節(jié)扭傷(教你快速簡(jiǎn)單處理踝關(guān)節(jié)扭傷視頻)

        更新時(shí)間:2023-01-30 13:30:44作者:智慧百科

        教你快速簡(jiǎn)單處理踝關(guān)節(jié)扭傷(教你快速簡(jiǎn)單處理踝關(guān)節(jié)扭傷視頻)

        關(guān)節(jié)扭傷是全身關(guān)節(jié)扭傷中發(fā)病率最高的一種,是非常常見(jiàn)的臨床疾病。踝關(guān)節(jié)扭傷尤其是以內(nèi)翻損傷造成外側(cè)副韌帶拉傷撕裂甚或斷裂的多見(jiàn)。當(dāng)行走和疾跑落足或踩空或從高處墜落時(shí),足外緣著地,足跖猛然內(nèi)收,可引起踝外側(cè)韌帶被牽伸而扭傷,甚或部分撕裂,還可合并外踝撕脫性骨折。

        踝關(guān)節(jié)扭傷時(shí)有“裂帛”樣撕裂感,局部腫脹,疼痛明顯,患足不能負(fù)重行走,出現(xiàn)跛行,足之前跖不能著地。若僅為外側(cè)副韌帶扭傷水腫,癥狀可在1~3日內(nèi)消失,若有韌帶撕裂則疼痛持續(xù),關(guān)節(jié)不穩(wěn),X光片可以顯示有無(wú)撕脫骨折、距骨傾斜度增大或脫位現(xiàn)象。

        踝關(guān)節(jié)扭傷后早期處理很重要,宜臥床休息,下地時(shí)持拐以防止踝關(guān)節(jié)負(fù)重,不能過(guò)早活動(dòng),休息應(yīng)在二周以上。損傷后應(yīng)立即用冷敷,切忌熱敷,也不能使用局部揉搓等重手法,可以采用局部封閉以止痛。為了穩(wěn)定關(guān)節(jié)可以讓病人坐于椅上,小腿下垂,以窄繃帶套住第四五趾由患者自己向上牽拉,使踝關(guān)節(jié)背伸外翻。醫(yī)生用三條4cm寬膠布,依次重疊一半由內(nèi)踝上方繞過(guò)足跖面經(jīng)外踝往上,貼于腓骨小頭下方,再用繃帶纏繞固定,制動(dòng)數(shù)日。固定制動(dòng)應(yīng)以矯枉過(guò)正為度,即將傷肢向受傷力量相反方向翻轉(zhuǎn),內(nèi)翻位受傷外翻位固定,外翻位受傷內(nèi)翻位固定。必要時(shí)用石膏或夾板固定。急性期過(guò)后可用熱敷,并鍛煉踝關(guān)節(jié)的屈伸內(nèi)翻動(dòng)作,或用按摩手法,依次搖轉(zhuǎn)踝關(guān)節(jié)、跖屈內(nèi)翻、背伸外翻并按揉患處。韌帶完全撕裂可做修補(bǔ)手術(shù)。少數(shù)病人愈后容易再次發(fā)生扭傷。

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