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1、長(zhǎng)期穿塑身衣的好處。由于對(duì)塑身衣有需求的人群多數(shù)為肥胖患者、產(chǎn)后女性，以及部分追求身材曲線(xiàn)的群體，相較于其他健身、運(yùn)動(dòng)、節(jié)食等減肥塑形方式而言，穿塑身衣更為方便，適合不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人群，可以快速達(dá)到塑形效果，但是塑形效果難以持久，當(dāng)換下衣服后局部皮膚和皮下脂肪會(huì)恢復(fù)原狀。

2、長(zhǎng)期穿塑身衣的壞處。影響血液循環(huán)：因?yàn)樗苌硪麻L(zhǎng)時(shí)間的束縛作用容易對(duì)皮下血管造成擠壓，從而影響血液循環(huán)。尤其是長(zhǎng)時(shí)間工作未運(yùn)動(dòng)時(shí)，下肢沒(méi)有得到有效舒展，又加之塑身衣的壓力作用，更容易影響血運(yùn)而增加靜脈、動(dòng)脈血栓的風(fēng)險(xiǎn)；擠壓內(nèi)臟：部分人群選擇的塑身衣彈性較大，當(dāng)穿塑身衣的時(shí)間較長(zhǎng)時(shí)容易對(duì)腰部腎臟、腹部胃腸，以及女性的子宮等器官造成擠壓，引起缺血性改變；影響皮膚排汗：塑身衣緊貼于皮膚，天氣較熱或夏季炎熱時(shí)容易影響皮膚排汗，造成毛孔堵塞而引發(fā)炎癥。

3、另外，皮膚與塑身衣摩擦還容易造成皮膚擦傷、紅腫，過(guò)敏體質(zhì)的人群還容易出現(xiàn)紅疹等過(guò)敏現(xiàn)象，建議謹(jǐn)慎選擇。