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很多人都不了解"輔酶q10"是怎么回事，有的說(shuō)是一種吃的食物，對(duì)于這個(gè)名詞比較陌生，小編今天為大家介紹下有關(guān)輔酶q10的知識(shí)，讓大家多了解有關(guān)健康的問題，以便更好的照顧自己的身體。輔酶q10是人體一種重要的元素，適宜哪些人群呢？那么具體情況請(qǐng)看下面的介紹。

輔酶Q10堪稱心臟和腦部保健領(lǐng)域最偉大的發(fā)現(xiàn)之一，人類生命不可缺少的重要元素之一，能激活人體細(xì)胞和細(xì)胞能量的營(yíng)養(yǎng)，具有提高人體免疫力、增強(qiáng)抗氧化、延緩衰老和增強(qiáng)人體活力等功能，因此，輔酶Q10又被稱為“心臟活力之源”，醫(yī)學(xué)上廣泛用于心血管系統(tǒng)疾病 ，國(guó)內(nèi)外廣泛將其用于營(yíng)養(yǎng)保健品及食品添加劑。

適宜人群：

第一：易疲勞、免疫力低的人——當(dāng)免疫系統(tǒng)不能發(fā)揮正常保護(hù)作用時(shí)，氧自由基就會(huì)對(duì)細(xì)胞膜、線粒體、蛋白質(zhì)、脂類、DNA進(jìn)行破壞，長(zhǎng)此以往，會(huì)導(dǎo)致身體和智力發(fā)育不良，讓人容易疲勞。補(bǔ)充輔酶Q10能增加線粒體活力，讓它免受自由基的攻擊。

第二：糖尿病人——輔酶Q10可以促進(jìn)胰島素的合成和分泌，能夠促進(jìn)糖的利用和轉(zhuǎn)化，防止糖分在體內(nèi)蓄積，達(dá)到有效調(diào)節(jié)血糖的目的，因此臨床上可用來(lái)改善糖尿病的并發(fā)癥。

第三：癌癥患者——輔酶Q10可以通過(guò)減少體內(nèi)氧自由基、避免它們對(duì)細(xì)胞的攻擊等作用，穩(wěn)定細(xì)胞膜，提高細(xì)胞的存活力，保護(hù)細(xì)胞遺傳物質(zhì)DNA的完整性，減少癌變的風(fēng)險(xiǎn)，臨床上有潛在的防止腫瘤生長(zhǎng)的作用。

第四：患有心腦血管疾病的人——輔酶Q10能加強(qiáng)心肌和腦細(xì)胞的新陳代謝，保護(hù)心腦血管細(xì)胞生物膜結(jié)構(gòu)的完整性，提高心臟的速率及節(jié)律的穩(wěn)定性。由于它能阻止自由基對(duì)血管內(nèi)膜損壞，因此能減緩動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生。

第五：提前衰老的人——身體里的氧自由基是導(dǎo)致人體衰老的罪魁禍?zhǔn)住］o酶Q10是一種強(qiáng)效抗氧化劑，它通過(guò)出讓或共用“電子”的形式“中和”氧自由基，使其喪失對(duì)健康細(xì)胞的攻擊能力，從而起到抗衰老的功效。它的抗氧化能力是維生素E的40倍。服用輔酶Q10同時(shí)加服維生素E，會(huì)有事半功倍的效果。女性保持一個(gè)年輕的身體，散發(fā)出十足的女人味。

輔酶q10不適宜人群有未成年的孩子，正在發(fā)育期間的孩子不適宜，還有沒有做避孕措施準(zhǔn)備要寶寶的女性朋友，孕婦以及哺乳期間的寶媽們，過(guò)敏的人群也不適合，這類人群在平時(shí)的時(shí)候要注意了，以免造成不良的后果。