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2023-01-30
吃龍蝦可以喝酸奶嗎 吃龍蝦可以喝酸奶嗎?
更新時(shí)間：2022-12-04 08:58:12作者：智慧百科
1、吃龍蝦一般是可以喝酸奶的，兩種食物通常不會出現(xiàn)食物相克的反應(yīng)。但是建議適量地食用，以免出現(xiàn)身體不適現(xiàn)象。
2、龍蝦屬于海鮮類食物，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、膽固醇，還有各種維生素以及礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，而且脂肪含量很少，適當(dāng)?shù)爻砸恍┪r肉，可以補(bǔ)充身體所需鈣質(zhì)以及蛋白質(zhì)，另外也可以幫助降低身體中的膽固醇含量，可以起到輔助減肥的效果，而酸奶中含有的益生菌比較豐富，通常吃龍蝦的時(shí)候適量地喝一些酸奶是不會影響健康的。
3、一般酸奶是經(jīng)過乳酸菌發(fā)酵而成，其中含有蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)以及多種維生素比如維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12等，可以提供人體所需維生素，而且酸奶具有潤腸通便、緩解便秘的作用，在食用龍蝦后，適量喝酸奶可以起到促進(jìn)腸道蠕動、幫助食物消化的功效。