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2023-01-30
睡前喝酒的好處和壞處（睡前喝酒的好處和壞處中醫(yī)看法）
更新時(shí)間：2022-10-30 11:58:05作者：智慧百科
1、好處；在睡覺(jué)之前可以適量的喝一些酒，能夠加快身體新陳代謝，同時(shí)也能夠緩解疲勞。
2、壞處；如果一次性喝的太多酒，就有可能會(huì)誘發(fā)消化系統(tǒng)疾病，比如纖表性胃炎和糜爛性胃炎以及萎縮性胃炎，并且還會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐和反酸等癥狀。另外還有可能會(huì)引起心血管疾病，比如冠心病或者是心絞痛等等，所以在平時(shí)要避免喝太多的酒。
3、日常生活中要注意合理飲食，以清淡的食物為主，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，經(jīng)常吃一些刺激性食物，避免吃太多油膩或者是油炸的食物，以免影響到身體健康。