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女性在懷孕的時候都會出現(xiàn)妊娠紋，妊娠紋長在肚子上非常的難看，出現(xiàn)妊娠紋以后，很多漏肚子的衣服都不能穿了，雖然現(xiàn)在市面上有很多預(yù)防妊娠紋的產(chǎn)品，但是很多孕婦擔(dān)心這些產(chǎn)品會對于寶寶的發(fā)育造成傷害，因此都想要采用按摩的方法來緩解妊娠紋的產(chǎn)生，那么預(yù)防妊娠紋的按摩手法有哪些？

腹部：以肚臍為起點(diǎn)，以順時針方向不斷地畫圈按摩，畫圈時應(yīng)由小至大向外擴(kuò)散，直至均勻地涂滿整個肚皮為止。

臀部：涂抹時可將雙手放在臀部下方，用手腕的力量由下往上、由內(nèi)至外輕輕按摩即可。

大腿：以膝蓋為起點(diǎn)，由后側(cè)往上推向髖部10次。

乳房：涂抹乳房時，可以乳溝做為起點(diǎn)，以指腹由下至上、由內(nèi)至外輕輕畫圈按摩，直至貼近下巴的脖子為止。

背部：雙手由脊椎的中心往兩側(cè)10次。

很多孕婦在預(yù)防妊娠紋的時候都非常沒有耐心，三天打魚兩天曬網(wǎng)的進(jìn)行，這樣不能起到好的效果。孕婦一定要堅持的每天進(jìn)行按摩，同時按摩期間還需要注意按摩的手法和按摩的輕重，不能過度的按摩以免對于寶寶造成傷害。