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黃褐斑的疾病在平時(shí)的時(shí)候也特別容易出現(xiàn)，我也有過(guò)，在臉上會(huì)長(zhǎng)出黃褐色的斑塊，影響美容，下面和大家介紹一下怎么去掉黃褐斑？

方法/步驟

方法一、食療，通過(guò)食療主要是調(diào)節(jié)身體內(nèi)部的機(jī)能，調(diào)理由于內(nèi)分泌失調(diào)引起的黃褐斑，起到祛斑和美白肌膚的效果，從醫(yī)學(xué)上講,多吃含豐富維生素C和維生素A的水果蔬菜,可以起來(lái)淡化色斑,美白嫩膚的作用,主要維生素C具有抗氧化作用,維生素A則具有滋潤(rùn)肌膚效果。

方法二、檸檬:將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。

方法三、蘿卜:每天喝一杯胡蘿卜汁對(duì)淡化斑點(diǎn)有著很顯著的效果,胡蘿卜中含有豐富的β胡蘿卜素,不但可以防止肌膚氧化,阻止肌膚衰老,幫助肌膚清除多余角質(zhì),胡蘿卜素還能在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成維生素A,而維生素A是一種很好的淡化斑點(diǎn)的物質(zhì)。

注意事項(xiàng)

有黃褐斑的皮膚病后，要重視平時(shí)的生活和飲食，而且也要注意每天可以喝一杯西紅柿汁，在平時(shí)的時(shí)候要注意防曬，而且也要注意每天有充足的睡眠時(shí)間。