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低血壓多發(fā)生在老年人和女性的身上，低血壓會引發(fā)一系列癥狀，對身體的重要臟器都有損害。為了讓大家多了解下低血壓，下面我分享一下，血壓低怎么辦。

方法/步驟

血壓低應該適當加強鍛煉，但也不要鍛煉過強而導致疲勞。保持良好心態(tài)，改善神經、血管的調節(jié)功能。老年人鍛煉應根據(jù)環(huán)境條件和自己的身體情況選擇運動項目，如太極拳、散步、健身操等。

治療低血壓還要調整飲食，每餐吃得少一點不要過飽。早晨起床可以喝一些淡鹽開水。適量喝茶，適量喝酒，可使交感神經興奮，加快血流，促進心臟功能，降低血液黏稠度。

治療低血壓要對體質虛弱的人加強營養(yǎng)，對得了肺結核的人要加緊治療，對體位性低血壓的人當臥位站立時要小心翼翼，以防過猛。

注意事項

血壓低應該適當進行鍛煉，并且調整飲食，要明確低血壓的原因然后盡快選擇應對的治療方法。