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脫發(fā)也分很多原因引起的，那么油脂性脫發(fā)也是比較常見的一種，只是有的人對于它并不是很了解，所以不能詳細(xì)的了解和治療，對于油脂性脫發(fā)怎么辦我們給出了一些方法。

方法/步驟

第一，油脂性脫發(fā)的治療除飲食及藥物治療外，生活有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，調(diào)整胃腸功能，治療慢性消耗性疾病，增強體質(zhì)，保持情緒穩(wěn)定，精神愉快，心情舒暢，均對促進(jìn)頭發(fā)生長有重要作用。

第二，油脂性脫發(fā)患者應(yīng)多吃富含維生素的食物。維生素A對于維持上皮組織的正常功能和結(jié)構(gòu)的完善，促進(jìn)生長發(fā)育起重要作用。此類食物有胡蘿卜、菠菜、小白菜、韭菜、莧菜、西蘭花、空心菜、芥菜、苜蓿、馬蘭頭、金針菜、茴香菜、香菜、芥藍(lán)、杏等。

第三，維生素B6可以調(diào)節(jié)脂肪以及脂肪酸的合成，這樣做的目的就是使頭部的皮脂分泌得到很好的抑制效果，最后能夠刺激頭發(fā)生長出來。而生活中常見的馬鈴薯、蠶豆、橘子以及芝麻等，都是富含有維生素B6的。

注意事項

油脂性脫發(fā)的人要保持一個好的心情，在飲食上要吃清淡的食物，對于平時洗發(fā)水的選擇也要正確的對待。要保持心情舒暢，防止精神刺激。要保持大便通暢和注意洗頭方法，一般情況下每周洗一次，夏天每周洗兩次，如油脂太多宜用硫碘香皂洗頭。