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糖尿病是中老年人的常見病,控制不好可引發(fā)一些并發(fā)癥.治療方法常用飲食,運(yùn)動(dòng),藥物相配合,其中飲食療法又是所有療法的基礎(chǔ). 對(duì)于輕型糖尿病,僅用飲食療法即可控制病情. 那么糖尿病人能吃什么水果呢？現(xiàn)在我告訴大家糖尿病人能吃什么水果。

方法/步驟

首先，糖尿病飲食控制非常關(guān)鍵!盡量減少糧食類食物,多食用豆制品和蔬菜.增加活動(dòng)量,可有助于減低血液粘滯狀態(tài),利于病情.經(jīng)常有病人說(shuō)運(yùn)動(dòng)量增加之后血糖降低的情況.

其次，早期的患者甚至通過(guò)飲食調(diào)節(jié)都可以很好的控制，現(xiàn)在有很多口服的降糖藥可以很好的控制血糖，只要病情控制得好不需要住院，檢測(cè)血糖也完全可以自己在家里完成?？梢再I個(gè)三諾血糖儀，測(cè)量準(zhǔn)確誤差小，反之，糖尿病不及時(shí)治療，并發(fā)癥有白內(nèi)障，糖尿病足，周圍神經(jīng)病變等，一旦發(fā)生將終身遺憾！可以吃些獼猴桃，圣女果，草莓等。

最后，苦瓜,洋蔥,香菇,柚子,南瓜可降低血糖,是糖尿病人理想食物,如能長(zhǎng)期服用一些蜂膠,則降血糖和預(yù)防并發(fā)癥的效果會(huì)更好.不少蔬菜可作為水果食用,如西紅柿,黃瓜,菜瓜,富含維生素,可以代替水果,適合糖尿病人食用,.

注意事項(xiàng)

糖尿病人能吃什么水果，水果的吃法也要講究,不要在進(jìn)餐后就馬上吃,可在兩餐之間或睡前進(jìn)食.最好還是試探著吃,即在吃后2小時(shí)測(cè)尿糖.若尿糖增加則需減量；如水果減量后尿糖仍高時(shí),應(yīng)適當(dāng)減少主食量.