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俗話(huà)說(shuō)，一白遮白丑，所以對(duì)于一些皮膚黑的人來(lái)說(shuō)這真是一件很頭疼的事情，今天來(lái)給大家介紹一些能使皮膚變白的方法。

方法/步驟

第一：顏面皮膚黑的主要原因是黑色素細(xì)胞多，反之則較白。而黑色素細(xì)胞的多少主要取決于遺傳，此外，還受內(nèi)分泌激素及營(yíng)養(yǎng)狀況的影響，特別是銅和維生素Ｃ的攝取。所以可以在飲食上多加調(diào)節(jié)。

第二：生活中注意勞動(dòng)保護(hù)：在室外勞動(dòng)時(shí)，一定要避免直接在陽(yáng)光下曝曬，可在暴露部位搽一些防曬增白霜。少吃食鹽，以減少黑色素的形成。平時(shí)要多飲水，多吃新鮮蔬菜，多吃山楂、胡蘿卜及各種水果。

第三：常服大劑量維生素Ｃ因?yàn)榫S生素Ｃ能清除皮膚細(xì)胞中的自由基，達(dá)到美白肌膚的效果?；蛘咚叭‰u蛋清，用兩手掌揉搓，涂臉部過(guò)１－２分鐘后，用熱毛巾擦凈，然后再涂蜂蜜，翌日早晨洗凈，能使皮膚細(xì)嫩、白晳。

注意事項(xiàng)

很多人認(rèn)為這些方法見(jiàn)效較慢，所以使用很多美白產(chǎn)品，這里建議大家不要胡亂的使用，以免對(duì)自己的皮膚造成傷害。