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很多人都說拔火罐有減肥的功效，于是有很多女性鐘愛拔火罐，那么拔火罐能減肥嗎，下面我就來為大家說明一下。

方法/步驟

第一，拔罐減肥的原理是：通過拔罐時強大的吸拔力使汗毛孔充分張開,汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強,皮膚表層衰老細胞脫落,從而使體內(nèi)毒素、廢物加速排出，身體通暢了，自然也就有助于減肥。

第二，內(nèi)壓對局部部位的吸拔，能疏通經(jīng)絡(luò)，平衡氣血，調(diào)整內(nèi)分泌，加速血液及淋巴液循環(huán)，促進胃腸蠕動，從而改善消化功能，使機體新陳代謝加快,產(chǎn)熱及脂肪消耗增加,即可減去體表脂肪,又可減去體內(nèi)深層脂肪,從而達到安全、保健、快速減肥的目的。

第三，促進全身血液循環(huán)：通過排氣造成罐內(nèi)負壓，罐緣得以緊緊附著于皮膚表面，牽拉了神經(jīng)、肌肉、血管以及皮下的腺體，可引起一系列神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)反應(yīng)，調(diào)節(jié)血管舒縮功能和血管壁的通透性，從而改善全身血液循環(huán)。

注意事項

所以拔火罐有疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)整氣血、平衡陰陽的功效。在平時要注意飲食健康，合理搭配食物，平時注意休息，提高睡眠質(zhì)量。