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我家妹妹剛生完小孩，現(xiàn)在在坐月子。她的小孩是他們家第一個小孩，公婆都很重視，對妹妹也管得很嚴，總說不能吃這個不能吃這個。其實孕婦更需要營養(yǎng)，妹妹就向問請假坐月子需要對什么忌口。

方法/步驟

我告訴妹妹，不能吃冷飯，吃什么東西都要熱的，因冷飯易損傷脾胃，影響消化功能，引起腹瀉。

不要吃麥乳精：有的家庭認為麥乳精是補品，給產(chǎn)婦大量飲用，結果愈喝麥乳精，愈沒有奶哺喂寶寶。要催乳多吃豬腳燉花生，或是鯽魚豆腐湯，效果不錯。

我告訴妹妹，產(chǎn)婦在喂奶的時候忌喝茶，這是因茶內的咖啡因可以通過乳汁進入寶寶腹中，導致寶寶腸痙攣。經(jīng)常喝茶的產(chǎn)婦哺育的寶寶常常無緣無故地啼哭。千萬要注意。

注意事項