啪對才行,教你幾招同房技巧,提高懷孕幾率?。▋H限成年人查閱)
2023-01-24
更新時間:2022-03-11 19:34:09作者:佚名
方法/步驟
能夠補(bǔ)腎的食物有很多,腎陰虛者,可選用海參、枸杞、甲魚、銀耳等進(jìn)行滋補(bǔ)。腎陽虛者,應(yīng)選擇羊肉、鹿茸、肉桂、益智仁等補(bǔ)之。
有尿不要忍,一定要及時將小便排干凈。否則,積存的小便會侵害腎臟。
足部要特別注意保暖,睡覺時不要將雙腳正對空調(diào)或電扇,也不要赤腳在潮濕的地方長期行走,這樣對腎不好。
口腔中的唾液可以滋養(yǎng)腎精,起到保護(hù)腎臟的作用。所以多吃些易生津液的食物,可以保護(hù)腎臟。
注意事項