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        幫助男人養(yǎng)腎的按摩方法
        
      
        更新時間：2022-03-11 19:34:11作者：佚名 
        
    
        
 
    
        

        幫助男人養(yǎng)腎的按摩方法
        
       養(yǎng)腎的方法不計其數。比如多在太陽下曬一曬，多吃一些能夠溫補腎的食品，適當的吃一些補腎的保健品，等等。但是通過按摩的手法來養(yǎng)腎，是一種值得提倡的方法。下面我接受一些按摩的經驗與大家分享。 
          
           
        方法/步驟
         
            
        首先推薦一種的是；先讓兩手掌對搓直到手心熱之后，再把它們分別放至腰部，由上而下按摩腰部，至有熱感為止。這個按摩可以在早晨和傍晚進行能夠達到養(yǎng)腎的效果。
           
        還有一種按摩的方法是將兩手握拳，手臂往后用兩拇指的掌關節(jié)上的突出部位，要很自然的按摩腰眼，逐漸用力，直到有酸脹感是效果最好，這種按摩旨在使腎得到傳遞，最終達到溫潤的效果。
           
           
        注意事項
         
         
         
              
        
    
   
         本文標簽：  幫助男人養(yǎng)腎的按摩方法