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喉嚨發(fā)癢且經(jīng)常出現(xiàn)干咳的癥狀，相信很多人在日常生活中都曾經(jīng)遇到過(guò)，而所采取的辦法，也是各不相同的，下面本文就對(duì)喉嚨癢干咳嗽的應(yīng)對(duì)方法進(jìn)行介紹。

方法/步驟

方法一：檸檬水。不管是什么原因所導(dǎo)致的嗓子發(fā)炎，患者在患病期間都可以多喝些檸檬水，這對(duì)咽喉炎癥具有很好的緩解作用。檸檬水的制作方法很簡(jiǎn)單，只需要將檸檬榨汁后放入適量的洋槐花蜂蜜調(diào)味，之后便可直接飲用，檸檬蜂蜜水不僅是女性愛(ài)喝的減肥妙方，同時(shí)還具有緩解咽喉腫痛的作用，這是由于檸檬屬于寒性水果，因此對(duì)炎癥所導(dǎo)致的嗓子干疼癥狀具有明顯的緩解作用，新鮮檸檬切片后放入水杯中，然后再注入涼開(kāi)水或者是純清水，再放入調(diào)好的洋槐蜂蜜，攪拌均勻后放入冰箱冷藏至少兩小時(shí)，每天飲用兩次即可。

方法二：梨。梨是一種很常見(jiàn)的水果，其在潤(rùn)肺止咳上的功效也是被人們所認(rèn)可的，梨在民間有“天然礦泉水”的美稱，而且它不僅具有很好的補(bǔ)水功效，同時(shí)還具有極為有效的清熱潤(rùn)肺以及止咳化痰的作用，尤其是川貝燉梨，不僅可以清肺潤(rùn)喉，同時(shí)還有著非常有效的補(bǔ)氣健脾作用，川貝燉梨的制作方法很簡(jiǎn)單，只需要先準(zhǔn)備川貝母5分、百合5錢(qián)、陳皮半塊、梨子1個(gè)、冰塘適量即可。然后再將所有的食材都清洗干凈，陳皮切絲，梨子洗凈后去皮去心切塊，將陳皮放入梨中燉約2小時(shí)，起鍋前加入冰塘即可食用。

方法三：蜂蜜。生活中極為常見(jiàn)的蜂蜜對(duì)嗓子發(fā)炎所引起的各種不適癥狀同樣具有很好的治療作用，因?yàn)榉涿凼且环N營(yíng)養(yǎng)豐富的天然滋養(yǎng)食品，一直以來(lái)它也是我國(guó)民間最常用的滋補(bǔ)品之一。有研究發(fā)現(xiàn)，蜂蜜中含有與人體血清濃度相近的多種無(wú)機(jī)鹽和維生素、鐵、鈣、銅等多種有機(jī)酸以及微量元素，這些營(yíng)養(yǎng)成分的補(bǔ)充對(duì)人體健康非常重要。取雪梨1―2個(gè)，削皮去核切塊，放入燉盅內(nèi)，加少許水，置鍋內(nèi)用文火隔水燉約1小時(shí)，取出待涼后加入2勺左右的洋槐花蜂蜜攪勻即可喝水吃梨肉，可達(dá)到潤(rùn)肺潤(rùn)燥的功效，緩解秋燥引起的口干、口渴、咽干等癥。

注意事項(xiàng)

喉嚨有發(fā)癢咳嗽的癥狀，大家在平時(shí)便可采用上述方法處理，而在日常飲食上，則要注意以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。