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發(fā)高燒在生活中是很常見的，但是低燒也是會發(fā)生的，對于很多人來說發(fā)低燒是很難受的，和大家分享一下解決發(fā)低燒的辦法。

方法/步驟

方法一：溫濕敷 用溫水敷也能幫助散熱，操作方法是很簡單的，一個人就可以做得來的。 具體做法： 1、準備好溫水，熱水溫度在30℃左右。 2、將衣服解開，毛巾打濕，用溫水毛巾上下搓揉寶寶的身體。 3、10—15分鐘換一次毛巾。

方法二：冰敷 主要通過放在全身大血管處的冰與流動的血液進行熱交換傳導。同時它可以降低腦細胞耗氧量，延緩腦細胞損傷，并且有利于軀體微循環(huán)。 冰敷的方法 具體做法： 1、在塑料袋內(nèi)裝入剛從冰箱取出的自制冰塊，扎緊，套2—3層，防止漏出，然后在外面包上毛巾即可。 2、將冰袋敷在后枕部、前額部或者腋窩下、頸部，腹股溝等大血管經(jīng)過的地方。 3、5—10分鐘換一次，直至高熱有所下降為止。

方法三：酒精擦浴 酒精能擴張血管，蒸發(fā)時會帶走大量熱量，發(fā)燒可以借用酒精擦浴來幫助退燒。這種方法降溫快，升高的溫度基本上一小會就能降下來了，但是很有可能反復發(fā)作。 具體做法： 1、藥店購買的95%酒精取一份，加兩份溫水攪拌均勻備用;如果是75%的酒精，加的溫水量與酒精相同，假如手邊沒有酒精，也可以用60°的白酒代替，使用白酒時，可以用一份白酒加2/3份水來調(diào)和，也可以加冰塊來增加降溫效果。 2、用紗布或者小毛巾蘸濕后擦拭寶寶的身體，一般是血管分布比較多的部位，比如頸部、腋窩、大腿根部等等，這些部位血液循環(huán)快，血管表淺，容易散熱。 3、涂擦時按照一定的順序，由上至下，從左往右，用拍擦的方式進行，擦至皮膚微微發(fā)紅，注意擦過的身體部位的保溫。動作要快，每次5—10分鐘即可。

注意事項

寶寶發(fā)燒，做家長的肯定是要多上點心的，在生活中要多給孩子吃點新鮮的水果和蔬菜，并且吃點容易消化的食物，還要讓孩子多喝水，保持良好的睡眠習慣。