中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡,亚洲欧美日产综合在线网性色,思思久久精品6一本打道,综合视频中文字幕

感冒在生活中是一件很常見的事情，但是感冒病毒很容易入侵到喉嚨里引發(fā)咳嗽，和大家分享一下咳嗽的人適合吃的食物。

方法/步驟

食物一：冰糖雪梨羹 雪梨甘甜、性微寒，是治療風(fēng)熱咳嗽的良藥，將雪梨的皮剝掉，切成塊，和冰糖放在一起，放在爐子上小火慢慢煮半個(gè)小時(shí)以上，冰糖就能充分融化滲透到雪梨的水果組織里，待冷卻后就可以食用，咳嗽老不好的朋友們可以燉一盅冰糖雪梨在睡前飲用，可以避免晚上咳嗽不止，以及晚上的哮喘。

食物二：川貝糙米粥 去藥房買一些川貝粉，和淘洗好的糙米一起放入電飯鍋中煮粥，最好在粥中加入一些冰糖、紅棗，待粥變的略微濃稠后，就可以拔掉電源了，這個(gè)做法是很簡單的，而且對(duì)治療咳嗽的效果也是很好的。

食物三：紅糖燉雞蛋 將雞蛋打成均勻的蛋液，加入富含多種維生素、葉酸、礦物質(zhì)、葡萄糖、果糖、電解質(zhì)及纖維素的紅塘顆粒，放在電飯鍋里一會(huì)兒就可以燉出一碗香甜可口的雞蛋羹，這款燉雞蛋比較適合冬季食用，在享受熱騰騰，香噴噴的燉蛋同時(shí)，也對(duì)感冒咳嗽有著不容小覷的療效。

注意事項(xiàng)

在生活中發(fā)現(xiàn)自己咳嗽的話，要多喝水，并且要多吃新鮮的水果和蔬菜，不要吃刺激性食物，要保持良好的睡眠習(xí)慣，不要吃很咸的食物，出門的時(shí)候盡可能的戴口罩。