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      1. 寶寶冬天感冒能不能曬太陽?曬太陽有什么好處?

        更新時(shí)間:2022-05-08 10:32:00作者:佚名

        寶寶冬天感冒能不能曬太陽?曬太陽有什么好處?

        一般寶寶如果生病了,家長(zhǎng)是不會(huì)輕易將寶寶帶出門的,因?yàn)榕峦饨绲拇碳ぜ又貙殞毜牟∏?,尤其是冬天,那么寶寶冬天感冒能不能曬太陽?曬太陽有什么好處?h3>寶寶冬天感冒能不能曬太陽?寶寶冬天如果感冒了,是可以曬太陽的,但是要選擇對(duì)的時(shí)間,以免溫度太低再凍著寶寶。曬太陽的時(shí)候要注意以下幾點(diǎn):1、曬太陽時(shí)不要給寶寶穿得太多,因?yàn)槎焯栔械淖贤饩€只有夏天的六分之一,穿得過多皮膚不易接觸到陽光,另外,衣著過厚在陽光下活動(dòng)容易出汗,出汗后受風(fēng)最易加重感冒。2、不要隔著玻璃曬太陽,常隔著玻璃讓寶寶曬太陽,豈不知玻璃可將陽光中50%~70%的紫外線給阻攔在外,故而降低了日光浴的功效,如要避風(fēng),可選擇背風(fēng)地帶。3、曬太陽前不要給寶寶洗澡,因?yàn)槿梭w皮膚上含有大量的7-脫氫膽固醇,它在紫外線的照射下可轉(zhuǎn)化為維生素D3,從而促進(jìn)鈣的吸收,洗澡時(shí)可將這種物質(zhì)洗去,達(dá)不到促進(jìn)人體鈣吸收的目的。4、還要提醒各位家長(zhǎng)的是,隔著玻璃曬是不起作用的,紫外線很少能穿過玻璃,所以寶寶曬太陽最好在戶外,或?qū)挸ǖ年柵_(tái)上。

        曬太陽有什么好處?

        1、太陽中紅外線的溫度相對(duì)來說是比較高的,對(duì)人身體能夠有效的起到溫?zé)岜E淖饔?,紅外線還能夠讓人身體發(fā)熱,促進(jìn)身體血液的循環(huán),增強(qiáng)人體內(nèi)新陳代謝的功能。2、寶寶多曬太陽,黃疸能夠很快消退,剛出生黃疸不是很多的寶寶,適當(dāng)?shù)膸陉柵_(tái)上多曬曬太陽,也能夠有效的起到退黃疸的效果。但是時(shí)間不要太長(zhǎng)容易曬傷,同時(shí)也要避免著涼。3、寶寶還小的時(shí)候,他身體內(nèi)的維生素D絕大多數(shù)都是來自日常食物的補(bǔ)充,而帶寶寶多曬曬太陽也能夠有效的補(bǔ)充寶寶體內(nèi)的維生素D,維生素D能夠幫助寶寶身體攝取吸收鈣、磷,使寶寶的骨骼長(zhǎng)得健壯又結(jié)實(shí)。還能夠?qū)殞氒浌遣?、佝僂病起到很好的預(yù)防作用。4、帶寶寶出去多曬太陽還能增強(qiáng)寶寶身體的抵抗力,讓寶寶少感冒,同時(shí)也有增強(qiáng)寶寶身體的免疫功能,大大增強(qiáng)吞噬細(xì)胞的活力。太陽中的紫外線還具有比較強(qiáng)的消毒殺菌作用,一般的細(xì)菌和病毒在太陽光中的照射下,很容易就會(huì)被殺死。結(jié)語:多帶寶寶出去活動(dòng),出去外面曬太陽,玩耍,能夠讓寶寶多認(rèn)識(shí)其他的小朋友,多跟同齡的小朋友接觸,免得以后寶寶性格比較內(nèi)向哦。
        本文標(biāo)簽: 寶寶  身體  紫外線  

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