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文|菁媽

菁媽曾經(jīng)寫過一篇關(guān)于孩子吃零食的文章，就建議家長不要給孩子買太多零食。

一個(gè)網(wǎng)友在評(píng)論區(qū)里面說出了自己的親身經(jīng)歷，自己小時(shí)候從來不敢看別的孩子吃吃喝喝，因?yàn)樽约旱膵寢屨f這些東西有防腐劑，對(duì)身體有害，這個(gè)有糖精，那個(gè)有色素。

然后還告訴孩子咱們家窮，要攢錢給你上大學(xué)！

正因?yàn)樾r(shí)候從來沒有吃過這些零食，到了高考之后，他敞開肚皮吃了兩個(gè)月的辣條，一直吃到滿嘴起泡，爛嘴角，鼻血不間斷。

后來上大學(xué)之后，正式工作可以決定自己吃什么了，看到那些垃圾食品就挪不動(dòng)腳！

小的時(shí)候媽媽告訴他家里面窮，沒有錢，要攢錢給他上大學(xué)，不給他吃零食，結(jié)果等自己買房裝修的時(shí)候，父母給了他100萬讓他崩潰了。

所以他就決定等自己有了孩子，只要孩子想要，只要他有，他就會(huì)給孩子。

所以他們家的垃圾零食都是一箱一箱地買，各種糖果，薯?xiàng)l，餅干都是隨便讓孩子吃。

結(jié)果現(xiàn)在孩子吃什么都不會(huì)吃太多，薯?xiàng)l吃幾根就不吃了，漢堡咬兩口就放下了，一根棒棒糖，一天都吃不完，別人給孩子的東西孩子看都不看一眼！

這個(gè)網(wǎng)友最后的結(jié)論是，他相信只要爸媽給的糖夠甜，長大后別人給的糖才不甜！

這個(gè)網(wǎng)友就是因?yàn)楦改笍男〗顾粤闶?，?dǎo)致他出現(xiàn)了童年補(bǔ)償性行為。

孩子從小允許吃零食和被禁止吃零食，長大后有三個(gè)方面的差距會(huì)很大

第一方面：童年補(bǔ)償行為

小時(shí)候別的小朋友有，而自己不能被允許擁有的東西，會(huì)讓孩子心心念念，長大之后自己有能力就會(huì)去買。

比如說從小不允許吃零食，孩子長大之后就會(huì)瘋狂地吃零食，就像上面的那個(gè)網(wǎng)友一樣。

還有一些家長小時(shí)候不給孩子買玩具，到了長大之后孩子自己就會(huì)買各種各樣以前想買而買不到的玩具堆在家里面。

小時(shí)候都是穿別人的衣服長大的，到了長大之后自己有錢了，每個(gè)月就會(huì)花大量的金錢在衣服上。

父母在對(duì)于孩子不要過于嚴(yán)格的限定，不是說孩子要什么就應(yīng)有盡有，但是也要適當(dāng)?shù)貪M足孩子的心理需求。

第二方面：不配得感

比如自己明明很有錢，但是卻不舍得吃，不舍得穿，是因?yàn)橛X得自己不配擁有。

小的時(shí)候，別的小孩子可以吃零食，自己被家長嚴(yán)格的限制不能吃零食，就會(huì)讓孩子內(nèi)心有“我不配吃零食，我不配擁有好的東西”，這樣的心理。

擁有“不配得感”的孩子，內(nèi)心里面始終是非常自卑，非常怯懦，這樣的孩子長大之后很難擁有幸福，因?yàn)樗X得自己不配。

第三方面：和父母感情不好

我小時(shí)候所有的傷，所有的痛都是父母造成的，這樣的孩子很難對(duì)父母有親近之感。

就像上面網(wǎng)友說的，自己小時(shí)候媽媽說窮不能給他買零食，長大之后裝修房子給了他100萬，他卻反而更怨恨父母了，明明有錢卻不給自己吃零食。

對(duì)于孩子吃零食，不應(yīng)該嚴(yán)令禁止，而是適可而止

★給孩子選擇更健康的零食

比如給孩子喝純牛奶，酸牛奶，而不是酸奶飲料，給孩子選擇糖分更少的，脂肪更少的，沒有反式脂肪酸的零食。

比如海苔，奶酪，豬肉脯，牛肉干，全麥面包，這些都是比較健康的零食，都可以給孩子選擇。

★允許孩子和其他小朋友一起吃零食

比如帶著孩子去參加聚會(huì)的時(shí)候，一般家長們都會(huì)買各種零食，里面就有很多的垃圾零食，各種飲料，餅干，糖果，這時(shí)候孩子們都在吃，家長也不要嚴(yán)格地限制孩子，畢竟偶爾吃一次也無傷大雅。

特別是在孩子們都在吃的時(shí)候，不要讓孩子變得不合群。

★控制好吃零食的時(shí)間

比如吃完飯之后可以吃零食，睡前不要吃零食，盡可能避免零食對(duì)牙齒和身體造成太大的傷害。

零食不是不能吃，而是要適當(dāng)?shù)爻浴?/p>

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