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早上一到辦公室，就看到同事趙姐一臉愁容，原來，趙姐的兒子天天最近走路有點長短腳，總是一瘸一拐的，趙姐周末趕緊帶兒子去看了醫(yī)生。

經(jīng)過詳細的檢查后，醫(yī)生說天天之所以出現(xiàn)腿瘸，是因為“脊柱側(cè)彎”引起的，情況還挺嚴重。醫(yī)生給出的治療建議是要馬上帶矯正架，保守估計一帶就要好幾年。

說到“脊椎側(cè)彎”，我并不陌生，因為我有一個親戚家的小孩，幾年前就因為“脊柱側(cè)彎”帶過矯正架，一帶就是三四年，過程非常痛苦。

先是特別難看的鋼制矯正架，后面是帶那種緊緊箍在身上的矯正器，就連睡覺都不能摘下來，幸運的是，雖然很難受，也很丑，但是孩子還是咬牙堅持過來了，基本矯正好了。

親戚和我說，去了醫(yī)院才知道，現(xiàn)在得“脊柱側(cè)彎”的孩子特別多，有的甚至要嚴重到做手術(shù)才能搞定。

為什么得“脊柱側(cè)彎”的孩子會這么多？

為什么好好的孩子長著長著就長歪了呢？

有這樣一組數(shù)據(jù)：據(jù)調(diào)查，我國中小學(xué)生脊柱側(cè)彎人數(shù)預(yù)計將超過500萬，并且還在以每年30萬左右的速度遞增。

脊柱側(cè)彎已經(jīng)成為繼肥胖、近視之后，危害兒童青少年健康的第三大疾??！

那么說了半天，到底什么是脊柱側(cè)彎呢？

北京大學(xué)人民醫(yī)院脊柱外科主任劉海鷹指出，脊柱側(cè)彎是脊柱偏離正常的中線產(chǎn)生的一個畸形，還伴隨著脊柱的旋轉(zhuǎn)，跟擰麻花似的，它是一個旋轉(zhuǎn)，還有一個就是側(cè)面的后突，整個來說的話，叫脊柱側(cè)彎。

說白了，就是脊柱偏離正中位置，身體向一側(cè)彎曲的骨骼畸形！

雖然說脊柱側(cè)彎有很多是先天的病例，但是從中國中小學(xué)生的發(fā)展數(shù)據(jù)來看，越來越多的孩子的脊柱側(cè)彎都是由后天造成的！

1、嬰兒坐得過早

雖然老話說孩子“三盤六坐”，孩子六個月左右才會坐，但是每個孩子的發(fā)育狀況是不同，所以坐起來的時間也是不一樣的。

有的家長甚至為了和別人家的娃比，還沒等孩子發(fā)育好，就逼著寶寶坐起來，而早坐會顯著增加脊柱的負荷，給脊柱彎曲的發(fā)生留下隱患。

2、錯誤的坐姿站姿和睡姿

為什么脊柱側(cè)彎多發(fā)生在中小學(xué)生人群中？就是因為這批孩子的坐姿有太多問題了！

寫作業(yè)時彎腰駝背，頭太低；歪著身子扭著腰寫作業(yè)；左右趴著寫作業(yè)；還有的娃特別喜歡蹺二郎腿！

本來坐姿就不對，再加上現(xiàn)在的孩子作業(yè)量大，一坐就是好幾個小時，日積月累襲來，導(dǎo)致脊柱出現(xiàn)彎曲的異常，從而導(dǎo)致脊柱側(cè)彎！

6-18歲，是孩子身體生長發(fā)育的高速期，身體的變化性很大，如果這個時期如果經(jīng)常用錯誤的姿勢坐著，站著，對于正在成型的身體來說，就很容易長歪，據(jù)調(diào)查，處于生長發(fā)育高峰期的女孩子患脊柱側(cè)彎的概率，比男孩子還要高1.5倍！所以，家有女孩的更是要注意了！

可惜很多家長對脊柱側(cè)彎沒有足夠的認識，認為成長期的孩子出現(xiàn)脊柱側(cè)彎沒有大問題，等孩子長大成人，自然就好了。

殊不知，脊柱側(cè)彎會給孩子帶來很多身體上的傷害，非常痛苦。比如趙姐的兒子，和我親戚家的小孩都因為脊柱側(cè)彎出現(xiàn)了長短腳，走路一瘸一拐的情況！

那么脊柱側(cè)彎到底會出現(xiàn)哪些傷害呢？

1、影響外貌

孩子的身型上會出現(xiàn)高低肩，長短腳，走路歪著身子的情況，非常難看。本來挺拔的孩子看起來歪歪扭扭，駝背塌腰，扭著身子，沒有一點精氣神！

對于女孩子，還會出現(xiàn)胸部發(fā)育的問題，大小胸明顯。

2、影響身體健康

脊柱側(cè)彎會擠壓胸廓，造成胸廓畸形，從而影響心肺功能，孩子容易感覺勞累，嚴重者會危及生命。

脊柱側(cè)彎，脊柱附著的肌肉和韌帶會出現(xiàn)勞損，腰酸背痛。成年后，容易出現(xiàn)神經(jīng)受壓、椎管狹窄等情況，引發(fā)腰腿疼痛，瘸腿。脊柱側(cè)彎嚴重的，還會壓迫神經(jīng)累及脊髓，造成癱瘓。

3、影響視力

坐姿有問題會導(dǎo)致脊椎側(cè)彎，而脊椎側(cè)彎會加劇坐姿錯誤，這樣的惡性循環(huán)就會導(dǎo)致孩子的視力受損，近視越來越嚴重！

看到這里，你一定會感到很緊張，那么如何及時發(fā)現(xiàn)孩子是否有脊柱側(cè)彎，平日應(yīng)該做哪些動作防范呢？

國家衛(wèi)健委要求，篩查項目將納入學(xué)生體檢內(nèi)容、篩查結(jié)果將記入健康檔案。除了學(xué)校檢查，其實我們自己在家也可以用一個簡單的方法來判斷是否脊柱側(cè)彎：

孩子雙腳并攏直立，雙上肢伸直，觀察兩邊的肩膀是否一樣高，上肢是否等長，脊柱是否呈一條直線，腰部是否單側(cè)有褶皺紋。

讓孩子彎腰90度，從前方或者從后方去看，孩子背部兩邊高低是否等高。

那么我們應(yīng)該如何防范呢？

1、注意坐姿

不管是預(yù)防近視還是預(yù)防脊柱側(cè)彎，坐姿是必須要重視起來的。

不駝背，不趴著寫作業(yè)，不翹二郎腿，平時走路的時候要注意挺胸抬頭，平時還可以讓孩子練練站姿，比如貼墻站立15分鐘，幫助孩子挺拔身姿。

2、讓孩子多運動

喜歡運動的孩子，很少會出現(xiàn)脊柱側(cè)彎的問題。喜歡運動的孩子，身體的各個關(guān)節(jié)和肌肉都能得到充分的鍛煉，肌肉更有力量，孩子自然就更加挺拔。

3、盡量減少單側(cè)發(fā)力的運動

9歲之前的孩子，特別是學(xué)齡前的孩子，一定要盡量避免經(jīng)常做單側(cè)發(fā)力的運動，比如羽毛球、乒乓球和網(wǎng)球等

這種單側(cè)發(fā)力的運動實際上是很容易造成孩子身體兩側(cè)肌肉發(fā)育不平衡，從而出現(xiàn)脊椎側(cè)彎，出現(xiàn)高低肩的。家長千萬不可讓孩子提前學(xué)習(xí)。

4、盡量雙肩背書包

很多中學(xué)生為了好看，選擇單肩背包，為了保持平衡，孩子就不得不歪著身體，長期下來就很容易出現(xiàn)脊柱側(cè)彎。

所以家長要注意，不要讓孩子背太重的書包，盡量不要單肩背包，而是背雙肩書包！

修長挺拔的身姿，是一個人的外形加分項。孩子就像小樹苗，想讓孩子將來挺拔漂亮，家長就要多費心，多觀察孩子，有問題早發(fā)現(xiàn)，及時幫助矯正掉孩子的壞毛病，修正壞習(xí)慣。

千萬不要等出了問題才后悔，孩子遭罪，家長勞心費錢，大家都特別痛苦。