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孩子馬上要迎來“雙減”后的第一個(gè)暑假了。

家長(zhǎng)也難免發(fā)愁：

孩子放假整日宅在家里，要是沉迷于玩手機(jī)、看電視怎么辦？

孩子離開了學(xué)校的約束和老師的教育，今年暑假學(xué)科類的培訓(xùn)班也不讓辦了，加上疫情防控常態(tài)化，孩子們多數(shù)只能在家里生活、學(xué)習(xí)。

根據(jù)過來人的經(jīng)驗(yàn)，暑假其實(shí)是個(gè)蠻奇妙的時(shí)間段。

有的孩子利用它完成了彎道超車，開學(xué)后成績(jī)出現(xiàn)了后來居上；

有的孩子卻荒度了兩個(gè)月時(shí)光，原本居上的成績(jī)，開學(xué)后就被別人趕超了。

之所以出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，也不難理解。

打個(gè)比方，學(xué)習(xí)的過程就如800米跑道，孩子們平時(shí)上學(xué)就像是直道，大家都在一個(gè)水平線上，也很難拉開差距。

而假期就如同彎道，如何孩子能合理安排好學(xué)習(xí)與生活，也恰是追趕與超越的絕佳時(shí)機(jī)。

因此，該怎么做呢？

1.每天的生活和學(xué)習(xí)要有計(jì)劃

孩子的暑假，就如同我們成人放長(zhǎng)假一樣，試想一下，如果放假時(shí)我們沒有規(guī)劃，可能假期結(jié)束了我們還覺得啥都沒有干。

孩子也是如此，兩個(gè)月的時(shí)間里，如果沒有規(guī)劃，孩子也會(huì)過得渾渾噩噩，不是“葛優(yōu)躺”，就是看電視玩手機(jī)了，學(xué)習(xí)也會(huì)拋之腦后。

到了開學(xué)，孩子的心玩野了，原先學(xué)期里養(yǎng)成的學(xué)習(xí)習(xí)慣也給忘記了，又得重新培養(yǎng)。

因此，家長(zhǎng)應(yīng)與孩子達(dá)成默契，跟孩子一起制定一份假期計(jì)劃。

比如，每天什么時(shí)候完成作業(yè)，什么時(shí)候閱讀，什么時(shí)候玩耍等等。

和孩子一起做這個(gè)計(jì)劃，能讓孩子有參與感，也能讓孩子心甘情愿地執(zhí)行，同時(shí)也在培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)的獨(dú)立性和養(yǎng)成做事計(jì)劃的好習(xí)慣。

當(dāng)然，學(xué)習(xí)只是假期生活的一部分，首要任務(wù)還是要規(guī)劃好生活

2.父母要參與孩子的假期生活

父母和孩子一起制定好了生活和學(xué)習(xí)計(jì)劃，還要積極參與。

可以給孩子的生活加一點(diǎn)佐料，跟孩子一起探討并支持孩子做一直想做的有趣事。

比如，我家孩子比較喜歡看電影和游泳，上學(xué)的時(shí)候，也沒有時(shí)間。

剛好在暑假里可以看，經(jīng)過篩選，我們收藏了30多部電影，也給她報(bào)了個(gè)游泳提高班。

孩子還想學(xué)會(huì)多做幾道菜，這個(gè)假期也會(huì)讓她有更多實(shí)踐的機(jī)會(huì)。

家長(zhǎng)可以根據(jù)孩子的興趣，一起豐富暑假生活。

3.監(jiān)督孩子養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣

由于暑假不用上學(xué)，孩子也沒有約束，往往都是晚上貪玩不肯睡，早上貪睡不愿起來，最容易養(yǎng)成睡懶覺的壞習(xí)慣了。

假期偶爾睡個(gè)懶覺，也沒什么大不了的。

但如果家長(zhǎng)覺得反正孩子放假了，然后就放縱孩子，天天如此，那孩子之前養(yǎng)成的良好作息習(xí)慣就毀了。

等到假期結(jié)束，孩子想要恢復(fù)早睡早起的規(guī)律作息，重新調(diào)整生物鐘就比較費(fèi)勁了。

同時(shí)起居作息一亂，連帶著吃飯、學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)都跟著亂了，假期制定的生活學(xué)習(xí)計(jì)劃也很難執(zhí)行。

在假期里可以適當(dāng)放松一下，比平時(shí)的作息時(shí)間相差半小時(shí)左右。

比如孩子上學(xué)時(shí)6點(diǎn)40起床，在假期可以安排在7點(diǎn)20起床，8點(diǎn)前吃完早飯。

假期繼續(xù)保持以前的作息習(xí)慣，開學(xué)了，孩子也能很快進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

4.讓孩子在閱讀中前行

很多孩子一到假期就沉迷于電子產(chǎn)品，一玩起來就沒玩沒了，不僅損壞了健康，也容易讓孩子沉迷。

其實(shí)，假期是培養(yǎng)孩子閱讀習(xí)慣的最佳時(shí)期，與其讓孩子看電視、玩手機(jī)、打游戲，不如在暑假制定一份閱讀計(jì)劃，給孩子一個(gè)安靜良好的閱讀環(huán)境，幫助孩子養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣，不失為一條彎道超車的實(shí)用路徑。

如果孩子已經(jīng)養(yǎng)成了閱讀習(xí)慣，在閱讀完一本書后，可以和孩子一起討論，讓孩子說一說想法，或者寫寫自己的觀后感。

如果孩子還沒有養(yǎng)成閱讀習(xí)慣，家長(zhǎng)也不要著急，可以抽出時(shí)間，陪孩子一起看書，這樣的親子閱讀不僅能培養(yǎng)孩子的閱讀習(xí)慣，也能促進(jìn)父母和孩子的交流。

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幫助孩子愛上閱讀，可以讓孩子獲得一個(gè)優(yōu)質(zhì)的童年，打開孩子的眼界，豐富孩子的精神生活。暑假是孩子閱讀的黃金期，也是提高孩子閱讀水平的絕佳期。

總之，學(xué)霸不是天生的，而是他們?cè)谑罴倮镆廊挥心繕?biāo)地在學(xué)習(xí)，并長(zhǎng)期保持著良好的習(xí)慣。

因此，放暑假是休息，但休息不等于放縱，更不是不學(xué)習(xí)。

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