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當(dāng)媽后，不管春夏秋冬，每到夜里都要起床給孩子蓋幾次被子，媽媽們?yōu)榇祟l繁起床，也影響到了媽媽們的睡眠質(zhì)量，因此，每每談及這件事時(shí)，媽媽們總有吐不完的苦水。

不過，有一些媽媽很疑惑，孩子經(jīng)常不蓋被子竟然也沒有因?yàn)閮龅蕉鴽錾?，難道孩子更 耐寒？

孩子經(jīng)常不蓋被子，卻從來沒有因?yàn)閮龅街鴽錾?，神不神奇?/p>

我家娃也是個(gè)喜歡蹬被子的主，每次剛給他蓋好被子，轉(zhuǎn)個(gè)身的時(shí)間，孩子就一腳給踢開了。孩子剛出生那會(huì)兒，感覺自己一整晚都要給他蓋十幾次，幾乎沒怎么睡，特別累。

可能是因?yàn)轭l繁夜醒以至于睡眠不足，有幾次夜里都睡得很沉，醒來時(shí)，發(fā)現(xiàn)孩子沒有蓋被子，手腳冰涼，愧疚不已，生怕孩子會(huì)著涼生病。

但是幾次下來，孩子卻沒有因此而生病，我開始竊喜，之后就嘗試著，不給孩子蓋被子，結(jié)果嘗試之后，發(fā)現(xiàn)孩子夜里睡得更踏實(shí)了，翻來覆去的次數(shù)也少了，也沒有蜷縮著睡，睡眠質(zhì)量反而更好了。

現(xiàn)在孩子6歲了，生病去醫(yī)院的次數(shù)用一個(gè)手掌都可以數(shù)得過來。

那么，孩子經(jīng)常不蓋被子也沒有受涼生病，是因?yàn)槲疑艘粋€(gè)抵抗力強(qiáng)的娃嗎？其實(shí)并不是的，孩子不經(jīng)常生病，跟家長的養(yǎng)護(hù)方式有很大關(guān)系。

另外，天天不蓋被子，孩子卻很少生病，表示孩子不蓋被子跟生病沒有直接關(guān)系，只是家長聽多了不蓋被子會(huì)著涼生病，思想被局限了而已。

為什么孩子不蓋被子也不會(huì)受涼生??？一個(gè)科學(xué)實(shí)驗(yàn)給你答案

美國某醫(yī)學(xué)院的團(tuán)隊(duì)，曾做過一個(gè)實(shí)驗(yàn)，他們將一些志愿者接種感冒病毒后，分為三組： 第一組，讓志愿者只穿內(nèi)衣，在人體感覺舒適度的溫度下待著； 第二組，也是只穿內(nèi)衣，但是讓這些志愿者待在溫度15度左右的環(huán)境下； 第三組，讓志愿者穿著厚厚的棉襖待在零下12度左右的環(huán)境下。

實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，這三組人員的感冒發(fā)病率幾乎相似，因此證實(shí)了：著涼對感冒沒有作用，感冒的真正原因是由病毒引起的。

為了讓實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)更加準(zhǔn)確，研究人員又做了幾種類似的實(shí)驗(yàn)進(jìn)行對比，結(jié)果很一致。所以，家長別再認(rèn)為孩子生病是因?yàn)榈疟蛔又鴽鰧?dǎo)致的了。

話說回來，雖然孩子不會(huì)因?yàn)榈疟蛔又鴽錾?，但是現(xiàn)在是秋季，病毒非?；钴S，孩子一不小心就會(huì)中招感冒生病，家長可別大意了。

秋季，預(yù)防孩子感冒這樣護(hù)理最科學(xué)有效

●不要頻繁地給孩子增減衣服

秋季氣溫忽高忽低，很多家長不知道該給孩子穿多少衣服，以至于總是在頻繁地給孩子增減衣服，這樣反而增加了孩子生病的概率。

因?yàn)楹芏嘈『⒉恢览錈幔际堑燃议L發(fā)現(xiàn)了才給孩子增減衣服的，所以，入秋后，家長給孩子穿衣服要遵循這幾個(gè)原則：

①孩子的背部要保暖：如果背部濕漉漉地冒熱氣，衣服就要減量，反之則增加。

②孩子的腹部要保暖：晚上孩子睡覺的時(shí)候，可以給孩子穿小馬甲、小肚兜之類的護(hù)住肚子，或者用睡袋，也不錯(cuò)。

③孩子足部要注意保暖。

④頭部不能太熱：頭部是身體的“散熱大戶”，捂得太緊不利于散熱容易生病。

●養(yǎng)成好的生活習(xí)慣

俗話說“病從口入”，如果孩子不注意衛(wèi)生就很容易將病毒帶入口中，從而出現(xiàn)感冒生病等問題。所以，家長要讓孩子養(yǎng)成好習(xí)慣，注意衛(wèi)生，吃東西前洗手等，這樣才能減少被病毒傳染的概率。

除了讓孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣之外，還要讓孩子養(yǎng)成愛喝水的習(xí)慣。

秋季，氣候干燥，需要多補(bǔ)充一些水分，才能不容易生病。但是很多孩子往往不愛喝水，經(jīng)常都是非?？柿瞬湃フ宜龋液芏嗪⒆佣紣鄢粤闶?，零食本來就上火，吃多了可能還會(huì)出現(xiàn)口臭、便秘、積食等情況。

如果孩子愛喝水，那么，也能在一定程度上降低生病概率，畢竟多喝水可以促進(jìn)病毒排出。

如果孩子本身不怎么愛喝水的話，家長也可以通過食物幫助孩子補(bǔ)充水分，但即便如此，水仍然是不能被取代的，家長一定要注意。

分享：不用打針吃藥也能使感冒得到良好控制的方法，建議家長收藏

★姜片泡腳法

準(zhǔn)備一些姜片和清水，將水倒入鍋中，加入適量的姜片，大火燒開后，煮3-5分鐘，然后，放置溫?zé)嶂?，給孩子泡腳，泡完腳之后，擦干，穿上襪子保暖，就可以去睡覺了。連續(xù)泡兩三天，孩子的感冒癥狀也會(huì)有明顯好轉(zhuǎn)。如果孩子感冒了，家長可以試試。

★橘皮棗茶（風(fēng)寒感冒）

準(zhǔn)備紅棗、新鮮橘皮、生姜，將紅棗洗凈去核切小塊，放入鍋中炒至微黃，放入橘皮、生姜，加入2碗清水，大火燒開煮至沸騰，放至溫?zé)?，分次給寶寶喝，對調(diào)理感冒也有一定幫助。

寶寶蹬被子雖然不是導(dǎo)致寶寶感冒直接的原因，但是秋季是病毒活躍季，寶寶抵抗力弱，很容易被病毒侵襲，所以，比起生病了讓寶寶去接受治療受罪，預(yù)防更緊迫。

想讓寶寶少受罪，家長一定要提前預(yù)防，別等孩子生病了才開始學(xué)！

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