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天氣變得越來(lái)越熱，寶寶每次回家之后，第一個(gè)動(dòng)作往往就是甩掉鞋子，光腳在家里的地板上到處跑來(lái)跑去。但是有的老一輩的人看到娃光著腳可能就會(huì)說(shuō)“寒從腳生”，害怕寶寶光著腳到處跑會(huì)著涼，即使是在夏天也覺(jué)得必須給娃穿上襪子。但事實(shí)上，寶寶光腳并沒(méi)有那么容易著涼，而且還有很多爸媽不知道的好處。下面我們就帶爸媽們了解一下寶寶光腳到底都有哪些好處！

一、寶寶光腳都有哪些好處？

1、讓腳自由生長(zhǎng)

爸媽們可以注意觀察一下，新生兒的腳丫有非常明顯的前寬后窄的形狀，腳趾是非常自然分開(kāi)的狀態(tài)，而成年人的腳最寬的地方是在腳趾和腳掌的連接處，然后腳趾會(huì)向內(nèi)收縮，這是因?yàn)榇蟛糠殖赡耆顺４┑男佣际清F形鞋頭的，而鞋子的形狀最終改變了我們腳的形狀。

所以在寶寶的小腳丫還在發(fā)育的過(guò)程中，爸媽并沒(méi)有必要過(guò)早地給他們穿上鞋子，因?yàn)橐坏殞毚┥闲又螅麄兊哪_就會(huì)自然適應(yīng)鞋子的形狀。所以爸媽不妨多讓寶寶的腳丫“自然生長(zhǎng)”的時(shí)間久一點(diǎn)，這樣寶寶自己會(huì)感覺(jué)到更加舒服，腳型也能自然發(fā)育。

2、更容易習(xí)得正確的走路姿勢(shì)

我們知道足底分布有許多神經(jīng)，而寶寶赤腳走路的時(shí)候，可以直接感受到地板對(duì)腳掌的神經(jīng)刺激，能夠促使寶寶的大腦更加迅速的做出反應(yīng)，走路的時(shí)候自然會(huì)走的更加的輕柔，膝蓋也會(huì)自然彎曲緩沖壓力，有利于寶寶學(xué)會(huì)正確的步態(tài)。另外，光腳走路也有利于寶寶及時(shí)根據(jù)地面高低的變化來(lái)調(diào)整自己的身體平衡，走得更穩(wěn)。

相反，如果爸媽過(guò)早的給寶寶穿上鞋子的話，鞋底的減震作用反而不利于寶寶自然步態(tài)的形成，寶寶穿鞋學(xué)習(xí)走路的時(shí)候，可能會(huì)更加用力的踩向地面，腳趾上的肌腱、身體的自然平衡能力反而無(wú)法得到有效的鍛煉。

3、促進(jìn)寶寶大腦感官發(fā)育

0到2歲是寶寶腳部意識(shí)發(fā)育最重要的時(shí)期，寶寶光腳走路的時(shí)候，地面與腳掌之間的接觸可以刺激腳部豐富的神經(jīng)末梢，有助于寶寶觸覺(jué)神經(jīng)的發(fā)育，促進(jìn)感官和大腦建立聯(lián)系。

同時(shí)，光腳走路還有利于寶寶各種精細(xì)動(dòng)作的發(fā)展，可以提高寶寶的感覺(jué)靈敏度、增強(qiáng)身體的靈活性和協(xié)調(diào)性。如果總是給寶寶穿襪子的話，反而會(huì)在一定程度上阻礙寶寶的觸覺(jué)發(fā)育。

4、減少足部疾病、預(yù)防扁平足

活潑愛(ài)動(dòng)的寶寶難免會(huì)把鞋里弄得又潮又悶，這就很容易引起鞋內(nèi)細(xì)菌滋生，寶寶嬌嫩的肌膚難以抵抗細(xì)菌的侵害，而光腳就能很好的避免穿鞋不當(dāng)造成的腳癬、雞眼和腳部軟組織炎癥等腳部疾病。

赤腳走路還能鍛煉寶寶踝關(guān)節(jié)的柔韌性、增強(qiáng)寶寶腳部肌肉的力量和腳部韌帶、關(guān)節(jié)的靈活性，促進(jìn)足弓健康發(fā)育，防止足弓變硬、變形，有效緩沖走路時(shí)的力量帶來(lái)的震蕩與沖擊，預(yù)防寶寶扁平足和腳內(nèi)翻、外翻等。

看到這里，爸媽是不是之前也沒(méi)有想過(guò)原來(lái)讓娃光腳走路有這么多的好處呢！其實(shí)在美國(guó)的公園里、海灘邊，經(jīng)常能夠看到有爸媽讓娃光著腳在草叢、沙灘上到處跑來(lái)跑去，甚至有些幼兒園的老師還會(huì)專門帶著小娃們光腳踩沙子。很多美國(guó)兒醫(yī)也建議在寶寶學(xué)習(xí)走路的時(shí)候，最好是能夠讓娃光腳走路。

很多國(guó)內(nèi)老人之所以不太贊成讓娃光腳，主要還是怕娃著涼，或者是怕娃光腳踩到地上的小石子或尖銳物品受傷，但實(shí)際上寶寶的新陳代謝比大人更快，更容易出汗，如果在炎熱的夏天還把寶寶的小腳捂在鞋襪里，潮濕悶熱的環(huán)境很容易滋生細(xì)菌，造成小腳丫感染。

二、寶寶光腳走路的注意事項(xiàng)

即使寶寶光腳走路有很多好處，但是并不是所有情況都適合寶寶光腳走路，并且在寶寶光腳走路的時(shí)候，爸媽也還是要注意以下幾點(diǎn)：

1、在游泳池，潮濕的草叢或更衣室里走動(dòng)時(shí)，最好是讓寶寶穿鞋。因?yàn)闇嘏睗竦沫h(huán)境也是真菌、病毒和細(xì)菌的“培養(yǎng)皿”。

2、在室外陽(yáng)光非常強(qiáng)烈的情況下，最好也不要讓寶寶再光著腳，因?yàn)楣饽_踩在太陽(yáng)曬得滾燙的沙子或地面的時(shí)候，可能會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重?zé)齻?/p>

3、夏天長(zhǎng)時(shí)間在戶外玩耍的時(shí)候，爸媽也要記得給寶寶的腳也涂上防曬霜，這是非常容易被忘記的地方。像身體的任何其他部位一樣，寶寶的腿部、腳部皮膚也有可能被曬傷。

4、不管是在室內(nèi)還是在室外，在寶寶光腳走路之前，爸媽都要確保地面上沒(méi)有會(huì)傷害到寶寶小腳丫的雜物或者尖銳物品。

5、最后寶寶腳上有傷口的時(shí)候，也不要光腳走路，避免受到感染。如果有尖銳物體劃傷了寶寶的腳部，爸媽最好也帶寶寶去看一下醫(yī)生，看看是否有必要讓寶寶接種破傷風(fēng)疫苗。

總之，雖然寶寶光腳的好處有很多，但是也不是所有的寶寶都愿意光腳走路的，所以到底要不要光腳，爸媽最終還是要尊重寶寶的意愿。如果寶寶喜歡光著腳，就不要強(qiáng)迫他穿鞋襪；寶寶喜歡穿襪子，也不用非得強(qiáng)迫人家光腳哦！