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1、人流后不能吃生冷的食物，特別是是脾胃功能欠佳的女性，過于寒涼的食物會(huì)傷脾胃，影響消化。就像月經(jīng)期一樣，飲食要清淡，不要吃冷的食物，還有刺激性的食物，如辣椒等。

2、人流后應(yīng)禁忌煙酒，吸煙及喝酒不利于子宮內(nèi)膜的修復(fù)，刺激子宮興奮，會(huì)加重出血的情況，長(zhǎng)期的陰道流血會(huì)加重感染。繼發(fā)其他的婦科病。

3、人流后不能吃油膩的食物如肥肉、動(dòng)物油脂等等，在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。在人流后胃張力及腸蠕動(dòng)較弱，會(huì)引起消化不良。因人工流產(chǎn)后，完全休息，高脂肪食物，會(huì)降低食欲減少蛋白、糖類、維生素的攝人，也易致胖。

4、人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流產(chǎn)后食物均以溫補(bǔ)為上，這些食物不利于恢復(fù)健康。

5、人流后不能吃熱性如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。.油炸的飲食會(huì)加重口干、便秘等癥狀。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因這些食物均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。另外，也不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。另外、可樂、咖啡也不要飲用。