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剖腹產(chǎn)比順產(chǎn)，對(duì)寶媽身體的傷害要大很多，因此，產(chǎn)后更應(yīng)該注意營養(yǎng)補(bǔ)充，多吃有助于傷口恢復(fù)的食物，對(duì)傷口恢復(fù)有益，我給大家推薦這4道秋冬才有的湯品，不僅營養(yǎng)美味，還有助于傷口恢復(fù)，一起來看看吧！

剖腹產(chǎn)產(chǎn)后，雖然身體虛弱，卻不能立即進(jìn)食，需要等寶媽排氣后，才能吃東西，并且不能吃太油膩的食物，最好也不要立即吃大補(bǔ)之物，產(chǎn)后寶媽飲食要清淡，容易消化為主。

蘿卜水

蘿卜有著土人參的美譽(yù)，剖腹產(chǎn)后，寶媽排氣后，可以喝蘿卜水，有助于寶媽排氣，預(yù)防腸胃脹氣問題，同時(shí)促進(jìn)寶媽腸胃功能恢復(fù)。并且蘿卜富含維生素，以及多種微量元素，能夠增強(qiáng)孕媽身體免疫力，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，并且蘿卜水清淡，氣味香甜，非常適合產(chǎn)后寶媽喝。冬季正是吃蘿卜的好時(shí)節(jié)。

海帶湯

海帶中富含鋅元素，寶媽喝海帶湯，是有助于寶媽傷口恢復(fù)的。海帶還具有消熱的作用，可以避免寶媽和寶寶上火，并且海帶還有下奶的功效，寶媽產(chǎn)后常喝海帶湯，寶媽奶水也會(huì)更加充足。

在燉海帶湯的時(shí)候，寶媽可以在湯中加點(diǎn)瘦肉或者排骨，營養(yǎng)更為豐富，還不油膩。

生化湯

生化湯也是一種對(duì)產(chǎn)后寶媽非常有好處的湯品，有助于寶媽順利排出惡露。利于傷口的恢復(fù)，緩解子宮收縮疼痛，幫助子宮傷口的恢復(fù)。不過需要注意的是，生化湯屬于中醫(yī)方劑，最好先咨詢醫(yī)生在服用為宜。

黑魚湯

黑魚富含人體所需的多種氨基酸，還有豐富的鈣、磷等多種微量元素，寶媽產(chǎn)后常喝黑魚湯，是有助于寶媽傷口盡快恢復(fù)的，還能夠給寶媽補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，讓奶水營養(yǎng)更加豐富，對(duì)寶寶發(fā)育也是有幫助的。

如果你也是剖腹產(chǎn)的話，不妨在產(chǎn)后多喝以上4種湯品，不僅對(duì)傷口恢復(fù)有益，還營養(yǎng)豐富喲！