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1、不能吃導(dǎo)致腹脹的食物。腹瀉時(shí)要避免吃黃豆、豆腐等會(huì)使腸內(nèi)產(chǎn)生脹氣，使腹瀉加重的食物，另外過(guò)多的牛奶也會(huì)使腸脹氣。

2、不能吃含有長(zhǎng)纖維的食物。長(zhǎng)纖維的食物容易加重腹瀉，例如常見(jiàn)的水果西瓜、生梨、柚子等。

3、不能吃富含糖多的食物。比如糖果、巧克力、甜點(diǎn)等含糖量較高，糖在腸內(nèi)會(huì)引起發(fā)酵而加重脹氣。

4、不能吃高蛋白食物。比如雞蛋、鴨蛋、肉末等含有較高的蛋白質(zhì)，容易發(fā)酵，引起腹瀉。

5、不能吃高脂食物。比如肉類、奶油、動(dòng)物肝臟等。

6、不能吃刺激性的食物。辣椒、芥末、大蒜等刺激性較強(qiáng)的食物，容易刺激消化道黏膜，引起腹瀉和消化道炎癥。

7、不能吃過(guò)于油膩的食物。過(guò)于油膩的食物會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān)，也會(huì)因?yàn)橄涣级鸶篂a。

8、不能吃過(guò)于冷的食物，比如冷飲、涼菜等。

9、不能吃通便潤(rùn)腸的食物。比如桃子、香蕉、蜂蜜等。