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1、通乳最關(guān)鍵的是要讓孩子盡早的吸吮，因為寶寶越早接觸媽媽的胸膛，就越能激發(fā)刺激的潛能，可以更快速的找到媽媽的乳頭，并且正確的含接與吸吮。一般順產(chǎn)的母親在分娩后半小時內(nèi)，需要盡早的讓孩子吸吮，剖腹產(chǎn)的媽媽則需盡量在分娩后的1小時內(nèi)完成。

2、也可以使用手動吸奶器，可以促進(jìn)奶水不足的母親分泌更多的奶水，通過吸力和按摩的作用，讓奶水分泌得更快速，更自然。也可以使用熱毛巾熱敷，在覺得脹奶的時候，可以將熱毛巾擰干，敷在乳房上，邊熱敷，邊按摩。