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1、小孩能吃燕窩的，燕窩是一種天然食品，含有豐富的營養(yǎng)，適中溫和，對兒童的發(fā)育成長十分有益，具有很好的作用，不會造成兒童早熟。事實上，燕窩很安全，香港、新加坡等地80%以上的孕婦都會選擇吃燕窩，他們也會經(jīng)常讓孩子吃燕窩。很多華人是給小孩每天吃燕窩粥當(dāng)早餐的。

2、燕窩的滋補(bǔ)作用雖然很高，但小孩身體弱，恐怕會出現(xiàn)受不了大補(bǔ)的問題。所以，燕窩只能適當(dāng)?shù)厣俪砸恍?，多吃菇類和水果等食物來增?qiáng)體質(zhì)，慢慢地提高他們自身的抵抗能力。