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都說“十月懷胎，一朝分娩”，這是我們女性一生都要經(jīng)歷的一個過程，也是我們?nèi)松飞系囊粋€里程碑，對于我們女性來說，這種轉(zhuǎn)變很有意義的，

從女孩變成媽媽，不僅是身份上的名稱變了，還意外著我們肩膀上的責(zé)任變得更重，要為孩子撐起一片天，成為他們的避風(fēng)港，

不過，大概只有過來人才明白，面對這個過程，女性會經(jīng)歷怎樣的挑戰(zhàn)，需要忍受多少才能變成一個合格的媽媽。

當(dāng)一個媽媽最大的挑戰(zhàn)，就是“月子餐”

現(xiàn)在人們的生活條件越來越好，衣食住行的選擇也越來越多，照比老一輩的生活條件好了很多，這也導(dǎo)致人們的口味越來越刁鉆，

不過，在懷孕之后，孕婦需要忌口的東西也越來越多，辛辣、生冷等等，對寶寶不好的東西都要忌口，這讓很多孕婦都覺得孕期很難熬，

但是，要說最難熬的，當(dāng)然還屬“月子期”，在坐月子期間，不僅禁忌的事情比較多，就連口味也要改變，

不能吃咸的、不能吃這個不能吃那個，讓很多孕婦對“月子餐”都充滿了恐懼，畢竟，沒有滋味的東西吃起來真的很難以下咽，

不過，好歹有的產(chǎn)婦月子餐還有人做，照比難吃的月子餐，還有一部分產(chǎn)婦需要自己動手做月子餐，這才是真的難熬。

90后產(chǎn)婦的“月子餐”火了，沒人幫忙只能自己做，求安慰卻被吐槽

90后產(chǎn)婦婷婷今年剛剛23歲，就當(dāng)了一個準(zhǔn)媽媽，由于丈夫忙著上班，婷婷身邊沒人照顧，就得自力更生自己照顧自己，

原本想讓婆婆或者媽媽來照顧自己，可是，老人們都離自己太遠(yuǎn)，來城里不方便，又不想回老家養(yǎng)胎，就只選擇了在城里生孩子，

最開始的時候，婷婷還覺得自己可以照顧自己，沒有什么問題，可是，當(dāng)真正體驗的時候，才覺得自己有多么天真，

很多時候，婷婷只做一頓簡單的燜飯，怕寶寶沒有營養(yǎng)，還會在飯中加一顆雞蛋或者一些蔬菜丁，有時候也會給自己炒一盤青菜，偶爾錄制一些視頻發(fā)到網(wǎng)上，

不過，很多網(wǎng)友看到這這種情況，有的覺得婷婷太可憐了，在困難的時候沒人幫忙，也有人覺得沒有什么必要賣慘，因為自己坐月子的時候，不僅要做坐月子餐，還得收拾屋子，還得伺候丈夫，也都挺過來了。

不過，產(chǎn)婦在月子期除了飲食，還有很多東西都需要注意

1、 這個應(yīng)該很多人都知道，就是坐月子的時候不要碰涼水或者吹到風(fēng)，因為分娩的時候骨節(jié)會打開，如果被涼水刺激到，會留下病根；

2、 分娩對女性的身體有很大的損傷，所以，生完寶寶后要多多注意休息，給疲憊又勞累的身體一個休息、恢復(fù)的時間，這才能有更多精力去面對以后的挑戰(zhàn)；

3、 生完寶寶后，產(chǎn)婦的身體還需要一個漫長的調(diào)理過程，尤其是體內(nèi)的一些惡露和污血，都會一點點排出體內(nèi)，這個時候，要避免私密處或者刀口感染，要及時清理；

4、 在喂寶寶吃母乳的時候，很多產(chǎn)婦都不知道正確的方法，都是直接將胸部塞到寶寶的嘴里，然后就不管了，這樣是不對的，要時刻觀察著寶寶的動態(tài)，就算是半夜很困的時候，也要避免胸部完全遮住寶寶的口鼻，避免嬰兒窒息。

寄語：

其實，自己一個人帶孩子是非常累的，這種累不僅是身體累，心也會覺得累，什么都要考慮、事事都要操心，這個時候，產(chǎn)婦可以叫丈夫來幫忙，而且，如果心里有什么不痛快的話，一定要及時的和丈夫溝通，不要憋在心里。

看完這篇文章，你在坐月子的時候，覺得月子餐好吃嗎？如果是你的話，你可以自己照顧自己嗎？歡迎留言討論！