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1、想要把寶寶快速哄睡的話(huà)，可以在睡覺(jué)前放一些較為輕松、愉悅的音樂(lè)，也可以將寶寶放在搖籃中，搖晃他入睡。

2、建議寶媽在白天的時(shí)候，盡量不要讓寶寶睡太久，以免寶寶到了晚上的時(shí)候睡不著，此外讓寶寶處于一個(gè)較為輕松、愉悅的環(huán)境中睡覺(jué)。要注意寶寶的飲食健康，多給寶寶吃一些水果蔬菜，不要讓寶寶吃太多辛辣油膩的食物，此外在寶寶睡覺(jué)時(shí)，可以輕輕的拍打他的背部，可以幫助寶寶快速入睡。