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1、轉(zhuǎn)移孩子注意力，降低孩子對(duì)電腦游戲的關(guān)注度，玩電腦游戲很容易沉迷，本身就是個(gè)不好的習(xí)慣，家長(zhǎng)可以在緩和矛盾的同時(shí)，想辦法轉(zhuǎn)移孩子對(duì)電腦游戲的關(guān)注。比如假期多帶孩子出去郊游、旅行，去博物館，參加科技展、航模展什么的，轉(zhuǎn)移孩子的注意力，培養(yǎng)孩子更良好的興趣愛(ài)好。

2、和孩子制定玩電腦的規(guī)則，允許孩子玩兒電腦，并不是縱容他玩。孩子玩電腦一定要有度，而保證孩子玩得有度的，就是孩子玩電腦的規(guī)則，包括：每周七天中，哪些天可以玩，哪些天不可以玩；可以玩的那些天，每天可以玩兒多長(zhǎng)時(shí)間；什么樣的游戲可以玩兒，什么樣的游戲不能玩等等。

3、幫孩子發(fā)展更多有趣的活動(dòng)，要想孩子玩電腦有度，大人還需要幫孩子發(fā)展更多有趣的活動(dòng)。有的孩子老想玩電腦，是因?yàn)樗麩o(wú)聊，無(wú)事可做。如果他有更多有趣的事可做，他玩電腦的愿望，就沒(méi)有那么強(qiáng)烈了。

4、利用孩子“認(rèn)知失調(diào)感”，達(dá)成平衡協(xié)議，之前提過(guò)，孩子因?yàn)檎J(rèn)知失調(diào)，會(huì)有自責(zé)、緊張等不舒服的心理，他們會(huì)因此做出相應(yīng)改變，以達(dá)成心理和行為的協(xié)調(diào)。我們可以利用這種心理，與孩子達(dá)成一種平衡協(xié)議。

5、培養(yǎng)孩子對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，我們采取的一些列措施，說(shuō)到底還是為了學(xué)習(xí)，所以最主要的方法還是要培養(yǎng)孩子對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，而好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)興趣，需要家長(zhǎng)長(zhǎng)期有意識(shí)的培養(yǎng)。比如和孩子一起制定好的學(xué)習(xí)方案和獎(jiǎng)勵(lì)制度，總結(jié)學(xué)習(xí)方法和規(guī)律。