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1、挑食、偏食的孩子，容易出現(xiàn)營養(yǎng)失衡甚至產(chǎn)生厭食現(xiàn)象，這會影響寶寶生長發(fā)育。而因為挑食偏食，寶寶往往會極力獨占自己喜歡的食物，不能和別人分享，久而久之還可能形成自私、霸道、任性等不良習(xí)慣，影響到孩子的性格發(fā)展和心理健康。所以，對于有挑食、偏食習(xí)慣的寶寶，一定要盡早幫助他糾正。

2、既然寶寶挑食偏食與成人的態(tài)度和家庭的飲食習(xí)慣有關(guān)，那么糾正不良習(xí)慣，首先就要從爸爸媽媽做起。爸爸媽媽要注意飲食習(xí)慣，為寶寶樹立榜樣，不要總是把什么好吃、什么不好吃掛在嘴邊，更不要在寶寶面前對食物挑三揀四；不要過于嬌慣孩子，從寶寶學(xué)吃飯開始，就不搞特殊，大人吃啥、寶寶就吃啥，并給寶寶提供嘗試各種食物的機會，不給寶寶“創(chuàng)造”挑食偏食的環(huán)境。

3、即使發(fā)現(xiàn)寶寶已經(jīng)有挑食的現(xiàn)象，也不要大驚小怪或是呵斥他。最好的辦法是，大家都假裝不知道，只要自己吃的津津有味、稱贊不已就可以了。寶寶都有好奇心和從眾心理，大家的樣子往往會感染寶寶去嘗試，逐漸從少到多地改變自己的`習(xí)慣。

4、每個人都有自己喜歡的口味，這個口味也常常會有改變，寶寶也一樣。在寶寶不愿吃某種食物時，爸爸媽媽不應(yīng)該無原則地遷就，但也不用過分勉強、逼著寶寶吃，可以過一天兩天做一次，讓寶寶總能看到。然后，爸爸媽媽可以努力營造一種愉快的情緒，如說“啊，真香！媽媽最喜歡吃了”，讓寶寶嘗一嘗。也許，一段時間后，寶寶就會喜歡上這種食物、這個口味了。

5、平時盡量不給寶寶買過多的零食吃，尤其是高熱量、高糖的點心、糖果、飲料等。這些東西一般都口味甜厚、口感很好，這樣的零食吃多了，肯定會影響寶寶的味覺、口味，也會影響寶寶正常進(jìn)餐。