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1、平時(shí)要給予孩子足夠的安全感：家長需要經(jīng)常給予孩子高質(zhì)量陪伴（比如一起投入地玩游戲），大人要以身作則，盡量實(shí)事求是，不要去欺騙、嚇唬孩子，說話算話，給孩子足夠尊重，而且要自孩子出生以后就一直長期堅(jiān)持這些原則，這樣，孩子才能產(chǎn)生足夠的安全感，對于分離才不會(huì)過度焦慮。家長需要幫助孩子進(jìn)行心理疏導(dǎo)，通過溝通和交流的方式，讓孩子盡可能的消除不良情緒。這對改善幼兒焦慮癥可以起到一定的作用，能減輕兒童焦慮情緒。

2、培養(yǎng)寶寶獨(dú)處的經(jīng)驗(yàn)和能力：讓寶寶獨(dú)處，并不是意指丟下他一人，讓他真正的“獨(dú)處”，而是在喂過奶、換過尿片之后，把孩子安頓在媽媽的.房間里，或客廳中，讓他自己玩。只要他能專注于自己的活動(dòng)，父母都不要去打攪他。萬一孩子遭遇挫折，也盡量讓他自己面對。當(dāng)孩子脫離幼稚期，行為能力逐漸發(fā)展成熟時(shí)，會(huì)慢慢表現(xiàn)獨(dú)立的傾向。

3、給予認(rèn)同和擁抱：當(dāng)孩子有分離焦慮哭得很傷心時(shí)，接替者可采取擁抱的方式，抱著孩子、拍拍他的背，和他說說話，讓他了解你知道他很傷心，你和他是同一線上的，你可以陪他、幫他打電話給媽媽，給孩子充分的安全感。烏龜、小金魚等。家長可以幫助孩子克服困難，樹立信心，培養(yǎng)其開朗的性格。

4、轉(zhuǎn)移目標(biāo)：當(dāng)寶寶有分離焦慮出現(xiàn)時(shí)，接替者可采取轉(zhuǎn)移目標(biāo)的方式，讓孩子轉(zhuǎn)移對父母的思念，如抱他去找他喜歡的動(dòng)物，像小狗、小貓、音樂。選擇一些輕音樂，對大腦神經(jīng)有促進(jìn)作用，并且可以消除皮膚孩子的不良情緒。做游戲。家長可以通過和孩子做游戲的方式，轉(zhuǎn)移孩子的注意力。并且在玩游戲的過程當(dāng)中，還可以興奮孩子的大腦，令孩子的身心保持愉悅，從而控制孩子的不良情緒。