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1、增加鍛煉：平常盡量讓孩子多進行體育鍛煉，包括打籃球、踢足球、游泳等。在體育鍛煉中不停磨煉，讓孩子脆弱的心理得到改善。一般比較劇烈的運動可以培養(yǎng)孩子強大的心理狀態(tài)，使脆弱的心理得到改善；

2、培養(yǎng)興趣：家長在生活中應(yīng)注意培養(yǎng)孩子的興趣，如繪畫、跳舞等，避免讓孩子僅進行學(xué)業(yè)上的學(xué)習(xí)。當(dāng)這些興趣、愛好得到較好地培養(yǎng)時，成就感會油然而生，此時孩子脆弱的心理也會得到改善；

3、挫折教育：家長需要通過給孩子增加挫折，培養(yǎng)孩子自我解決事情的能力，如孩子跌倒時，家長不要反應(yīng)過度，讓孩子自己爬起來。家長的溺愛不利于孩子的健康成長，需要讓孩子自己解決困難，并從中學(xué)習(xí)，可以較好地改善孩子心理脆弱的情況；

4、及時鼓勵：如果孩子心理比較脆弱，在孩子獨立完成某件事情時，家長應(yīng)及時給予鼓勵、獎勵，增加孩子的自信心。此外，在生活中家長盡量避免過多言語訓(xùn)斥、肢體打罵，盡量采取說服教育的方式，讓孩子感受到家庭的溫暖，可以較好地改善孩子脆弱的心理。