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1、鼓勵孩子多參加集體活動，每次參加活動的時候，最先報名的一般都是性格外向，樂觀開朗的孩子。而那些性格比較內(nèi)向的孩子，從來不會主動報名參加這種集體的活動，哪怕是老師強烈要求，孩子心中也會滋生一種被強迫的感覺。作為父母，我們平時就應(yīng)該多鼓勵孩子參加集體活動，當孩子通過集體活動感受到關(guān)愛和溫暖的時候，孩子就更愿意敞開自己的心扉，與別人交朋友。

2、幫孩子找知心朋友，孩子和大人一樣，愿意把自己心中的苦悶、憂慮、悲傷以致憤懣告訴知心朋友。朋友恰恰是解決這些令人頭痛問題的能手。在這方面他們很像一些內(nèi)行的心理醫(yī)生，會幫助孩子擺脫不良情緒的困擾。

3、記錄生活，現(xiàn)在各大網(wǎng)站都有拍視頻活動，拍視頻，顧名思義就是把自己的生活以視頻的方式記錄下來，一方面讓自己對自己的生活有一個清晰的規(guī)劃，另一方面，也可以讓自己以及家人在多年以后能夠回想起自己的點點滴滴，家長可以讓孩子試著學習拍自己生活的一天，這樣，孩子可能會更加主動的參與到自己的生活中，發(fā)現(xiàn)生活中的美。