中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡,亚洲欧美日产综合在线网性色,思思久久精品6一本打道,综合视频中文字幕

    <sub id="dxmnt"><ol id="dxmnt"></ol></sub>

      1. 孕晚期為什么容易餓 孕晚期為什么容易餓得快

        更新時(shí)間:2022-09-19 06:30:40作者:智慧百科

        孕晚期為什么容易餓 孕晚期為什么容易餓得快

        我們都知道,懷孕的女人是最應(yīng)該補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的,畢竟一個(gè)人要提供兩個(gè)人的營(yíng)養(yǎng)。分娩后的媽媽,可能很多身材都會(huì)走樣,但是有些準(zhǔn)媽媽在懷孕的時(shí)候,為了保持身材,所以吃得少,這是不對(duì)的。但是呢,有些媽媽會(huì)感覺,在孕晚期,很容易餓,這到底是為什么呢?

        通常情況下孕早期孕婦時(shí)常會(huì)感覺到餓。一方面固然是母體要提供給胎兒營(yíng)養(yǎng),從而對(duì)營(yíng)養(yǎng)的攝入量需求增多,另一方面婦女在懷孕后,胃部的賁門從原來的吃完飯就閉合變成了長(zhǎng)時(shí)間的呈打開狀態(tài),因?yàn)檫@樣才能保證孕婦能在任何時(shí)候順利的攝入食物而不對(duì)身體產(chǎn)生影響,所以吃夜食對(duì)于孕婦來說并不算壞事,但是賁門的打開,就導(dǎo)致了胃酸等胃液很容易進(jìn)入到消化道,從而對(duì)消化道產(chǎn)生刺激,孕婦隔上一段時(shí)間久攝入一定的食物,就是對(duì)這部分胃液進(jìn)行中和,所以這也是身體自我保護(hù)的一個(gè)重要表現(xiàn)

        懷孕的準(zhǔn)媽媽負(fù)擔(dān)著兩個(gè)人的營(yíng)養(yǎng)的需求,因此正常飲食所提供的營(yíng)養(yǎng)就會(huì)顯得不足,所以會(huì)出現(xiàn)吃了又很容易餓了。建議準(zhǔn)媽媽可以多進(jìn)食高蛋白高鈣飲食,必要時(shí)可以每日多餐,以保證您自身的能量供應(yīng)及胎兒發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)需求。保持心情舒暢,適當(dāng)進(jìn)行力所能及的運(yùn)動(dòng),隨時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行查體,復(fù)查超聲觀察胎兒、胎盤及羊水的情況,明確具體生孩子的時(shí)間。

        宜吃的食物:

        生姜:緩解早孕反應(yīng),預(yù)防感冒

        芝麻:潤(rùn)腸通便,治療孕期便秘

        香椿:健脾開胃,增進(jìn)食欲

        鴨肉:滋陰補(bǔ)血,消水腫

        草莓:潤(rùn)肺生津,健脾和胃

        蘿卜:下氣寬中,緩解便秘癥狀

        花生:防妊娠高血壓和產(chǎn)后缺乳

        蓮藕:收縮血管,止血

        懷孕的后期,由于寶寶需要吸收的營(yíng)養(yǎng)增多了,媽媽就會(huì)很容易感覺到餓。所以,在孕晚期,媽媽餓了的話,可以吃點(diǎn)粗糧面包,或者豆奶等營(yíng)養(yǎng)成分較高的食物,這樣不僅可以給寶寶提供營(yíng)養(yǎng),自己也可以得到營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。

        為您推薦

        這兩種血型的父母,是天生“高智商組合”,生出的孩子智商不會(huì)低

        這兩種血型的父母,是天生“高智商組合”,生出的孩子智商不會(huì)低,智商,智力發(fā)育,血型,o型血,a型血

        2023-01-31 12:05

        6個(gè)信號(hào)或說明孩子智商高,中2個(gè)以上,恭喜你家生了個(gè)“小天才”

        6個(gè)信號(hào)或說明孩子智商高,中2個(gè)以上,恭喜你家生了個(gè)“小天才”,智商,嬰兒,大腦發(fā)育,小天才

        2023-01-31 12:05

        爸爸帶娃名場(chǎng)面曝光:大冬天鞋子襪子皆丟失!媽媽看到后都坐不住

        爸爸帶娃名場(chǎng)面曝光:大冬天鞋子襪子皆丟失!媽媽看到后都坐不住,帶娃,鞋子,孫悟空

        2023-01-31 12:05

        老人幫忙帶娃,最好在孩子這個(gè)年齡段就退出,不然對(duì)娃的成長(zhǎng)不利

        老人幫忙帶娃,最好在孩子這個(gè)年齡段就退出,不然對(duì)娃的成長(zhǎng)不利,小梅,奶奶,父母,老人,帶娃,退出,成長(zhǎng),小豆子,外孫子,全職媽媽

        2023-01-31 12:05

        城市中產(chǎn)家庭的孩子有哪些不同?|《我的二本學(xué)生》連載

        城市中產(chǎn)家庭的孩子有哪些不同?|《我的二本學(xué)生》連載,我的二本學(xué)生,中產(chǎn)家庭,自閉癥

        2023-01-31 12:05

        寒假余額不足!孩子瘋狂補(bǔ)作業(yè),老爸在一旁幽默實(shí)況轉(zhuǎn)播

        寒假余額不足!孩子瘋狂補(bǔ)作業(yè),老爸在一旁幽默實(shí)況轉(zhuǎn)播,余額不足,實(shí)況

        2023-01-31 12:05