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在懷孕后期的準(zhǔn)媽媽，都會因為大腹便便而“坐立不安”，而且，會感覺自己身體的各個部位有酸痛的感覺，特別是小腿。覺得自己全身的零件都有所損壞。但是呢，其實這些都是正常的現(xiàn)象，很多準(zhǔn)媽媽都是這樣。那么，在懷孕后期的準(zhǔn)媽媽，如果覺得腿酸，應(yīng)該怎么辦呢？

孕婦妊娠期有的感到臀部、小腿外側(cè)疼痛，有時可牽涉到下背部，其疼痛通常呈漸進發(fā)展，這就是坐骨神經(jīng)痛。它的主要原因是妊娠期間，受卵巢松弛激素的影響，使腰椎附近韌帶較正常松弛，另外由于脊椎過度前凸，使椎間盤受到異常擠壓。在以上兩因素的作用下。使椎間盤膨出，擠壓神經(jīng)根而致坐骨神經(jīng)疼痛。一般情況下，分娩后期隨著脊椎及韌帶張力的恢復(fù)，癥狀會自然消失。出現(xiàn)此癥狀后，患者宜臥硬板床休息。

妊娠期骨一肌肉一關(guān)節(jié)綜合征在孕婦中較常見.一旦癥狀出現(xiàn)，不少孕婦極為驚慌、憂慮，這種心情對腹中小寶寶的發(fā)育是不利的。

因此孕婦只要在懷孕前無任何骨、肌肉及關(guān)節(jié)器質(zhì)性病變，就算出現(xiàn)上述癥狀，亦不必過于擔(dān)心，因為這些癥狀很大程度上是由于妊娠引起的身體生理變化所致。一旦分娩，大多可自愈。但對于癥狀較嚴(yán)重的孕婦，在考慮到治療不影響胎兒的健康及保證妊娠順利進行的前提下，適當(dāng)對癥治療，以緩解癥狀，待分娩后到骨科徹底治療，一般都可治愈。

針對懷孕后期的準(zhǔn)媽媽腿酸的問題，其實這是正常的一種現(xiàn)象，不用太過于擔(dān)心。等分娩后，就一定會痊愈。在日常生活中，準(zhǔn)媽媽要注意飲食平衡，注意休息，不要太過于勞累。如果覺得腿酸的話，可以通過泡腳和按摩的方式來緩解，