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對于一個女人來說，懷孕的時候都是格外小心的，畢竟一點小病小痛都會影響寶寶的健康，而且，媽媽也十分關(guān)心寶寶在自己肚子里的成長狀況。有些媽媽會有疑問，自己懷孕18周了，有的時候感覺自己的肚子很小，那么，懷孕18周的準媽媽，肚子應(yīng)該多大才是正常的呢？

胎兒發(fā)育

胎長約20cm，胎重約200g，他現(xiàn)在有一個蘋果那么重了。

媽媽變化

你的子宮子在不斷變大，現(xiàn)在的你已經(jīng)感到行動不便，不要再穿高跟鞋，要選擇平底鞋或低跟鞋。孕期媽媽的口腔發(fā)生變化，也會影響小BABY的健康成長喔！

在孕中期，胎兒相對穩(wěn)定并且進入快速生長發(fā)育期。同時，為了適應(yīng)胎兒生長發(fā)育和產(chǎn)后泌乳準備，子宮、胎盤、乳房等也逐漸發(fā)育，此期需要適當增加食物量，以滿足孕婦顯著增加的能量和營養(yǎng)素的需要。這時候可每天適量飲用孕婦奶粉，與鮮牛奶相比，孕婦奶粉高鈣低脂，有助于孕媽媽的膳食均衡合理，又不至于讓孕媽咪體重增長過快。其次，孕媽咪可適當增加營養(yǎng)豐富的食物的攝入，葷素搭配、粗細結(jié)合、饑飽適度、不偏食、不挑食，并根據(jù)個人活動量、體質(zhì)及孕前體重決定攝入量和飲食重點，并進行適當運動。 另外，孕中期身體會出現(xiàn)一些變化，如乳暈增大，乳暈上有一些小的黑色的顆粒，陰道分泌物增多，皮膚瘙癢，出現(xiàn)妊娠紋等，這都是正常的孕期的反應(yīng)，所以不用緊張。這個時期可以適當性生活，但要注意強度、體位以及頻率。有流產(chǎn)傾向、胎位不正和高齡孕婦不建議有性生活。

對于懷孕18周的準媽媽來說，已經(jīng)過了十月懷胎一半的時間了，這個時候的寶寶應(yīng)該有一個蘋果那么重，是不是很不可思議？其實是因為寶寶在懷孕后期長得比較快，所以，在懷孕后期，準媽媽要多注意補充營養(yǎng)，這樣寶寶才能健康長大。