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大多數(shù)準媽媽在懷孕的早期或多或少的出現(xiàn)的妊娠反應(yīng)，六成以上的懷孕女性有過早晨起床后嘔吐的經(jīng)歷，其實，懷孕早期發(fā)生的嘔吐是一種正常的生理現(xiàn)象。小編給大家介紹孕早期會出現(xiàn)什么癥狀，出現(xiàn)食欲不佳嘔吐的現(xiàn)象該怎么辦？

大多數(shù)又是在懷孕6周以上時，出現(xiàn)惡心、嘔吐，一般出現(xiàn)在早晨起床后數(shù)小時內(nèi)。癥狀輕者食欲下降，偶有惡心，范吐；少數(shù)人癥狀明顯，吃什么吐什么，不吃也吐，嘔吐也不限于早晨，而且嗅覺特別靈敏，嗅到厭惡的氣味也會引起嘔吐。

為什么孕早期會出現(xiàn)嘔吐的癥狀？

在妊娠早期(停經(jīng)六周左右)孕婦體內(nèi)絨毛膜促性腺激素(HCG)增多，胃酸分泌減少及胃排空時間延長，所以導(dǎo)致頭暈乏力，食欲不振，喜酸食物或厭惡油膩惡心，晨起嘔吐等一系列反應(yīng)。

孕早期嘔吐、不愿吃飯怎么辦？

懷孕早期發(fā)生的嘔吐是一種正常的生理現(xiàn)象，不必過分緊張，通常對健康沒多大影響，不需要治療。只要保持心情愉快，情緒穩(wěn)定，注意休息即可。多數(shù)人到懷孕12周以后，這些癥狀可以自行消失。

當然，那些吐得特別厲害，吃什么吐什么的孕婦，代謝變得紊亂，就需要去醫(yī)院加以治療，必要時要住院輸液。一般從閉經(jīng)6周開始，約12周前后自然消失，不需特殊處理。

孕早期該補充哪些營養(yǎng)？

孕婦應(yīng)當盡可能選擇自己喜歡的食物.飲食要盡量多樣化，為保證蛋白質(zhì)的攝入量，孕婦可適當補充奶類，蛋類，豆類平日應(yīng)該多注意營養(yǎng);最好

多食用富含蛋白質(zhì)的食物，進食適量的液體及新鮮蔬菜和水果，少食多餐，對寶寶的營養(yǎng)沒有影響.。

因為這時期正是胎兒腦及神經(jīng)系統(tǒng)迅速分化時期，所以要注意維生素（尤其是葉酸、維生素B12）、蛋白質(zhì)的攝入。多吃一些蔬菜水果補充維生素，也可以吃一些花生、核桃、瓜子等堅果以補充微量元素，肉類選擇瘦肉及動物內(nèi)臟。

早孕期間的孕媽咪在出現(xiàn)嘔吐和食欲不振的現(xiàn)象時，不必過分緊張，一般不需要治療。需要注意的是，攝取的營養(yǎng)還是得吃的，為了寶寶的身心發(fā)育健康，還是需要補充各種營養(yǎng)物質(zhì)，保持好愉悅的心情也是保證寶寶健康的一個重要飲食。