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1、多帶孩子出去玩。大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，初中生玩手機(jī)基本上都是因?yàn)樘焯齑粼诩依?，沒(méi)有活動(dòng)空間，所以要讓孩子不玩手機(jī)，家長(zhǎng)應(yīng)該多帶孩子出去玩，讓孩子沒(méi)時(shí)間玩手機(jī)，轉(zhuǎn)移玩手機(jī)的注意力。如果不能出去玩，要在家里呆著，家長(zhǎng)也可以多與孩子聊聊天，一方面可以增進(jìn)親子關(guān)系，另一方面釋放孩子無(wú)聊玩手機(jī)的情緒。

2、控制孩子合理地玩手機(jī)?，F(xiàn)在孩子都是用的智能手機(jī)，有的比父母的手機(jī)還要好，功能齊全，所以更容易沉迷，如果是只能打電話(huà)的手機(jī)，相信孩子肯定不會(huì)喜歡玩，就因?yàn)橹悄苁謾C(jī)功能太多，所以家長(zhǎng)才要嚴(yán)格地控制孩子玩手機(jī)，防止孩子沉迷其中。

3、培養(yǎng)孩子的興趣?，F(xiàn)在的孩子除了玩手機(jī)、打游戲就沒(méi)有其他的興趣愛(ài)好，這種現(xiàn)象是不可取的，家長(zhǎng)應(yīng)該從小就培養(yǎng)孩子的興趣愛(ài)好，比如有些孩子對(duì)音樂(lè)、舞蹈等項(xiàng)目感興趣，家長(zhǎng)就可以給孩子報(bào)班去學(xué)習(xí)，這樣也就不會(huì)天天呆在家里打游戲。

4、培養(yǎng)孩子人際交往能力。很多孩子玩手機(jī)就是聊天，因?yàn)楹⒆釉诂F(xiàn)實(shí)生活中不愛(ài)講話(huà)，只有在網(wǎng)絡(luò)世界才能找到自己說(shuō)話(huà)的人，這樣下去只會(huì)讓孩子更加內(nèi)向，膽小，所以家長(zhǎng)需要多與孩子溝通，帶孩子參加一些活動(dòng)，提升交際能力。