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女人最幸福的時(shí)候是什么，大部分肯定會(huì)說(shuō)，女人知道自己要做媽媽的時(shí)候才是最幸福的，可是，在剛要做媽媽的時(shí)候也是很痛苦的，不僅要熬到十月懷胎，還要忍受坐月子的艱難，如果在這期間不注意，那對(duì)于以后的身體是有危害的，有人坐月子會(huì)出汗過(guò)多，坐月子出汗過(guò)多正常嗎？就看以下說(shuō)明吧！

分娩后頭幾天，產(chǎn)婦出汗都特別多，尤其在吃飯后、活動(dòng)后、睡覺(jué)時(shí)出汗更多，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為“褥汗”，屬于正常生理現(xiàn)象，媽媽們不需過(guò)分擔(dān)心。

而產(chǎn)后出汗多的原因，主要是產(chǎn)婦皮膚排泄功能旺盛，正在將妊娠期間積聚在體內(nèi)的水分通過(guò)皮膚排出體外，這其實(shí)是產(chǎn)后身體恢復(fù)，進(jìn)行自身調(diào)節(jié)的現(xiàn)象，不屬病態(tài)。

另外，產(chǎn)婦進(jìn)食湯湯水水較多，也是出汗多的原因之一。

褥汗一般在產(chǎn)后1～3天較為明顯，于產(chǎn)后1周左右自行好轉(zhuǎn)。但也有持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)的，甚至超過(guò)一周仍無(wú)好轉(zhuǎn)。

在這種情況下，首先要加強(qiáng)自身護(hù)理，注意衛(wèi)生。產(chǎn)婦穿、蓋要合適，不能捂得過(guò)多，被子不要蓋得過(guò)厚；出汗多時(shí)用毛巾隨時(shí)擦干，產(chǎn)婦內(nèi)衣內(nèi)褲也要及時(shí)更換；室溫不宜過(guò)高，冬春秋季在16～20℃，夏季在28℃以下為好，要適當(dāng)開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通、新鮮，但最好避免穿堂風(fēng)，不可冒汗吹風(fēng)，須防感冒；飲食上避免辛辣致熱的食品，多食富于營(yíng)養(yǎng)的食物。

看過(guò)上面的介紹你們知道了嗎？坐月子出汗過(guò)多正常嗎？相信你們應(yīng)該了解了，也知道了答案，在這期間，一定要照顧好自己的身體，女人的身體是很重要的，如果在做月子的時(shí)候不注意，那可以會(huì)影響今后的生活的，看似是一個(gè)簡(jiǎn)單的事情，可是，是很重要的。