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1、家長要以身作則。在孩子玩手機(jī)還為上癮時，家長首先要以身作則，自己不要只顧玩手機(jī)，尤其是在孩子面前，否則讓孩子認(rèn)為手機(jī)上有許多吸引人的東西，他們好奇心強(qiáng)，忍不住拿你的手機(jī)玩，時間長了玩起來就會癡迷。再者，一定不要給孩子買手機(jī)，有些家長處于一種攀比心理，看到別的孩子有手機(jī)，也給自己的孩子買上，豈不知這是在害孩子，這個年齡的孩子充滿著好奇心和玩心，一日上癮，相戒就難上加難了，第三、也不要讓孩子與玩手機(jī)成癮的同齡人經(jīng)常在一塊兒，近墨者黑，養(yǎng)成好習(xí)慣不容易，壞習(xí)慣一學(xué)就會。

2、控制好情緒管教孩子。家長控制好情緒，以關(guān)愛身體為前提來勸說孩子。身體健康才是生存的必要條件。如果天天沉迷手機(jī)，眼睛近視，頸椎出問題，精神高度緊張導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)紊亂等等。如果家長情緒暴躁，則會適得其反。同事表姐家孩子初二開始迷上手機(jī)。家長控制力太強(qiáng)導(dǎo)致孩子激烈反抗，不讓家長進(jìn)自己房間，不讓家長碰書包，學(xué)習(xí)成績一落千丈。家長責(zé)罵，孩子就用筆或者其他尖銳物體使勁戳自己身體，直到鮮血淋漓。