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1、早期培養(yǎng)兒童情感控制能力。嬰兒出現(xiàn)情緒波動時，家長可采用擁抱、撫摸等方式安撫幼兒，幫助孩子排解消極情緒，或以恰當?shù)姆绞浇o予幼兒轉(zhuǎn)移注意力、逗樂等。這能使兒童發(fā)揮大腦皮質(zhì)前額葉對杏仁體控制力。不然的話，錯過了腦發(fā)育的關(guān)鍵時期，又要培養(yǎng)孩子的情緒控制能力，是很難做到的。

與此同時，要使兒童進行積極的情感交流，從人際交流中獲得愉悅的體驗，對兒童未來生理、認知、情感、社交等各方面的健康發(fā)展將產(chǎn)生積極影響。因此，培養(yǎng)孩子的情緒控制能力越早越好，家長從幼兒期就給予足夠的關(guān)注。

2、接受、了解兒童的情感。負性情感是兒童認識自我、成長與進步的一種過程。情感本身并無錯，小孩在遇到麻煩和困難時，有情緒是很正常的一件事，家長要接受、了解孩子的負面情緒，不可否認、壓制、懷疑孩子。要鼓勵孩子說出他們的感受，認清他們當前的心理，耐心傾聽，簡單回答，當孩子感到被接受、被了解，負面情緒就會在很大程度上消失。還可以教給孩子一些化解情緒的方法，如寫日記、做運動、聽音樂、看喜歡的書等，通過做一些自己喜歡的事，讓孩子放松心情，達到平靜下來的目的。

3、集中精力幫你的孩子想出解決問題的方法。兒童有情感并不可怕，教孩子怎樣面對情感，是家長要考慮的問題，家長在面對孩子的情感時，可將其視為一個培養(yǎng)孩子解決問題的機會，引導(dǎo)他們將注意力轉(zhuǎn)向如何解決問題。家長要讓孩子懂得，對事情不能起到什么作用，想方設(shè)法解決問題，才是唯一正確的方式，讓孩子在經(jīng)歷中體驗和學(xué)習正確處理情緒的方法。