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1、家長不要太嚴厲，要學(xué)會適度。 很多時候，家長看到孩子走神，總是會直接用語言來攻擊孩子，覺得只要自己足夠嚴厲，孩子就能乖乖聽話?？蓪嶋H上，孩子控制不了走神這個行為，還會因為家長的話覺得很是受傷。

這個時候，家長要做的是適度批評一下孩子，當孩子做得好的時候，再給予夸獎。大多數(shù)的孩子都是很聰明的，他們也不是完全不講道理，只要家長的態(tài)度別那么強硬，就能跟孩子達成共識。

2、減少周圍分心的事物，保持一致的學(xué)習(xí)環(huán)境。 比如說，在家里一定要有固定的學(xué)習(xí)桌子，每天做作業(yè)要在這個桌子上，桌子上盡量減少別的東西。

3、每天按時休息。 保證有規(guī)律的睡眠，睡眠的狀態(tài)會直接影響到孩子的專注力。像學(xué)齡兒童一定要保證9-10個小時的睡覺。

4、家長跟孩子一起做游戲。 很多家長都覺得，孩子玩游戲就是在浪費時間。可是有些游戲，不僅能讓孩子覺得開心，還能讓孩子更加有專注力。

比如說，聽口令這個游戲。當家長說出一個部位的時候，孩子就要用手指向這個部位。要是孩子已經(jīng)習(xí)慣了這種玩法的話，家長可以改變一下規(guī)則，改成家長說哪個部位，孩子就不可以指向這個部位。

這樣時間長了，孩子就會更加有專注力，因為想要在這個游戲當中獲勝，需要孩子全身心地投入到里面，認真聽家長發(fā)出的指令，然后做出相應(yīng)的行動。